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肉圆子蒸冬瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 20:06:16 阅读：6509+ 来源：本站原创作者：黑鸭子

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜300克相克食物	肉泥200克
油，盐，味精，美极鲜适量	姜沫，蒜沫，胡萝卜适量
芡粉，葱花，胡椒粉适量

肉圆子蒸冬瓜的做法

1.准备食材
2.肉码味，盐，味精，胡椒粉，美极鲜，姜蒜沫，芡粉拌匀，腌至十分钟
3.冬瓜切厚片，在冬瓜上撒上适量的盐，滴点油，肉捏成圆子摆在冬瓜上，撒上胡萝卜颗粒，大火蒸至十分钟
4.蒸熟后撒上葱花即成

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