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韭黄炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 20:29:25 阅读：1399+ 来源：本站原创作者：谢楠

健康功效

韭黄：温中、补肾壮阳、行气
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

韭黄300克	牛肉100克相克食物
油15克	美味鲜酱油5克

韭黄炒牛肉的做法

1.把买来的牛肉切成丝
2.把韭黄切成长5厘米
3.锅烧热油
4.下入牛肉丝
5.倒入韭黄，翻炒至七成熟
6.调入美味鲜酱油，翻炒两分钟出锅
7.成品装盘

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