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青椒炒猪耳朵的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-25 01:22:11  阅读:8942+ 来源:本站原创作者:潘玮柏

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

新鲜猪耳朵一只青椒两个相克食物
蒜苗2根相克食物生姜一块相克食物
大蒜两瓣相克食物 小米椒两个
料酒适量适量
鸡精适量小葱3根相克食物

青椒炒猪耳朵的做法

  • 1.猪耳朵洗干净,放进冷水里,加入生姜,葱,料酒。把水煮开。

  • 2.猪耳朵捞出,把毛刮干净。切片

  • 3.锅里倒入油,放生姜,小米椒。放猪耳朵翻炒2分钟放青椒。放盐

  • 4.放大蒜,蒜苗,适量鸡精,起锅

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