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奶香蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 02:55:42 阅读：743+ 来源：本站原创作者：柳云龙

食材用料

山药、蓝莓、牛奶！半斤山药	糖盐
牛奶相克食物	糖、盐

奶香蓝莓山药的做法

1.山药削皮切片隔水上锅蒸10分钟
2.蒸后趁着热放白糖少许
3.加入牛奶和白糖、少许盐一起拌匀
4.然后用勺子按压平、放冰箱冷藏二小时
5.取出后把蓝莓酱温水调稀潵上即可
6.好吃奶香的蓝莓山药

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