五彩焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

五彩焖饭的做法

• 1.准备所需食材

• 2.将所有食材切成小丁拌匀，加入少许盐

• 3.大米洗净，将所有食材倒入大米中

• 4.将大米和食材搅拌均匀，加入少许植物油

• 5.加入适量清水，按下煮饭键

• 6.30分钟后，营养美味又好看的焖饭就熟了哦，喜欢吃底层锅巴的还可以再焖上15分钟

• 7.用模具做成小朋友喜欢的形状，再加上点番茄酱即可！