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腌菜花炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 01:29:29 阅读：7119+ 来源：本站原创作者：贺军翔

食材用料

腌菜花500克	肉丝少许
油盐少许	糖少许相克食物
老抽少许	葱姜蒜，辣椒少许

腌菜花炒肉的做法

1.腌菜花一把
2.择好洗净沥干
3.切丁，加盐，，辣椒，姜蒜，腌制，配一个红辣椒更好，我家的红辣椒用完了
4.腌制好的菜花倒出多余水分，肉丝准备
5.先炸肥肉
6.加入瘦肉，加料酒，老抽
7.倒入腌菜花
8.翻炒均匀
9.加糖，葱，翻炒
10.装盘

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