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红烧猪碲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 04:01:13 阅读：4200+ 来源：本站原创作者：何家劲

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄相克食物

木耳相克食物

红烧猪碲的做法

1.洗净
2.水焯一下
3.菜油爆香，放姜、蒜。
4.遍炒之金黄色，出锅
5.不加水，加茶叶水。
6.加各种调料，调味。
7.炖2小时

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