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蘑菇炖鸡肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 17:57:14 阅读：4228+ 来源：本站原创作者：吴青峰

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

新鲜鸡翅8	干蘑菇6个
葱花1根	姜片一小块
酱油一茶匙	冰糖两小块相克食物

蘑菇炖鸡肉的做法

1.鸡翅斩成两块，用一茶匙酱油腌制，蘑菇洗干净后用水泡上三小时，至少哦
2.葱花切颗粒状，姜片切条状，备用
3.油稍微热就放入姜，再放两颗冰糖，最后倒入腌制的鸡翅爆炒，直到鸡皮金黄为止，接着放入蘑菇翻炒，把泡蘑菇的水倒进盖锅小火炖半小时
4.半小时后开盖大火收汁，把葱花撒上，大功告成！赶紧动手吧

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