香辣鸭脚的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香辣鸭脚的做法

• 1.鸭脚洗干净，滤干水。烧花生油热后放干水的鸭脚炸。

• 2.炸好的鸭脚拿起来放冷水泡一个小时

• 3.洗红辣椒切颗粒

• 4.准备好配料

• 5.放调料烧配料放一碗水煮半个小时。

• 6.放红辣椒

• 7.放鸭脚再放一碗水煮开后小火煮半个小时

• 8.盖盖子闷十五分钟

• 9.煮好

• 10.装盘