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酱鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 20:07:14 阅读：1900+ 来源：本站原创作者：宋晓波

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋三个相克食物	酱油一匙
蚝油半匙	鸡精少许
竹签三支相克食物	水一匙

酱鸡蛋的做法

1.准备好食材
2.锅里下油少许的油，下鸡蛋煎
3.煎制有点金黄，换另外面，再下一个煎，
4.酱油，蚝油，鸡精，加一匙的水，对一下
5.鸡蛋煎好，下酱油汁
6.收干汁，鸡蛋爽上用竹签串过，
7.放盘，
8.来张近照，

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