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排骨胡萝卜玉米汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 21:03:00 阅读：8765+ 来源：本站原创作者：宋晓波

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

排骨一根相克食物	胡萝卜一根相克食物
玉米一根相克食物	芹菜一根相克食物
盐适量

排骨胡萝卜玉米汤的做法

1.排骨焯水备用
2.胡萝卜切块
3.玉米切块
4.加水至刚好浸到材料，大火烧开转小火三十分钟
5.加芹菜，适量盐，关火，搅拌均匀

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