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口蘑鲜虾披萨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 21:01:26 阅读：7240+ 来源：本站原创作者：段思思

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳

食材用料

鲜虾数量	洋葱半个相克食物
口蘑数量相克食物	绿甜椒一个
红甜椒一个	口蘑数量相克食物
披萨饼皮一个	披萨酱一些
鸡蛋一个相克食物	马苏里拉干酪一些

口蘑鲜虾披萨的做法

1.把鲜虾去皮去虾线，青红椒和洋葱切成小块，口蘑切薄片放入烤箱170度中层烤3—5分钟
2.把鸡蛋液刷在饼边，饼里涂上披萨酱，撒上马苏里拉干酪（撒的稍微多一点）
3.把菜根据自己的喜欢摆放，放入烤箱170°或180°中层烤15分钟左右
4.从烤箱取出，再撒上一层奶酪（比第一次要少，大概一半）
5.放入烤箱再烤十分钟左右（这时最好在烤箱外不时看看，以防饼边烤糊，喜欢酥脆的可多烤一会）

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