梅菜牛肉馅大汤包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀

食材用料

梅菜牛肉馅大汤包的做法

• 1.面粉装入大碗中

• 2.温水碗里加入白糖3克拌容后撒上酵母，让酵母起泡后再拌均匀。

• 3.把酵母水倒入面粉中慢慢搅成面絮后（水分4-5次倒入）揉成光滑面团，盖上保鲜膜发酵。

• 4.利用面团发酵时间浸泡梅菜干，清洗干净。

• 5.牛柳肉剁碎。

• 6.放入盐、糖、蚝油、料酒、胡椒粉、姜粉、生抽顺时针搅拌均匀。

• 7.搅拌牛肉时分三次加入温水，每一次加入温水要待肉和水溶合在一起才能放第二次，这就是汤汁的关键。

• 8.把洗好的梅菜滤干水分后切碎放入拌好的牛肉中。

• 9.同样顺时针搅拌均匀，再加一次温水搅成粘稠状（这个时候不易加太多水）

• 10.面团发酵至2.5倍大。

• 11.用手指按下一个洞，周边面团面凹陷就是发好了。

• 12.拉一下呈蜂窝状最佳。

• 13.把面团排气4-5分钟后揉成光滑长条。

• 14.切小剂，小剂稍微比平时的切大点，我做的是大馅汤包。小剂切面没有气泡面团才是排好气了。

• 15.擀成圆形面皮，中间后周边薄。

• 16.放入一大勺馅料。

• 17.依次包好。

• 18.在蒸笼上刷一层薄薄的油，以防包子在蒸的过程中粘住。

• 19.把包子放入笼，冷水锅中蒸20分钟，关火焖5分钟后再打开，以防包子收缩（蒸锅的水要一次性加够，中途不能添加）

• 20.蒸好了，皮薄馅大多汁，一口咬下去满嘴香味。

• 21.成品图。