五彩豆干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

五彩豆干的做法

• 1.五香干。切大小1CM的小丁

• 2.青笋。胡萝卜。黄灯笼椒。切大小1Cm小丁

• 3.除五香干外 其他的过水之熟。在放在一起放以上调料拌匀。出锅放芝麻。