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海米白菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 11:14:20 阅读：1607+ 来源：本站原创作者：东来东往

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

海米60克相克食物	白菜200克相克食物
姜适量相克食物

海米白菜的做法

1.海米用水泡软
2.白菜洗干净，切条
3.热油锅，下姜丝爆香
4.接着下入海米，翻炒
5.海米八成熟的时候，下白菜，加盐
6.加入刚才泡海米的水，少许
7.一起焖煮，白菜熟后就可以了
8.出锅，开吃

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