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擂椒土排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 13:34:17 阅读：9802+ 来源：本站原创作者：朱伟珊

食材用料

圆蒜头四个	大青椒六两
余干青椒三两

擂椒土排的做法

1.排骨分成条，在砍成7厘米长，放入高压锅压四分钟，把两种青椒用到拍扁后干炒两分钟！
2.半炒勺猪油入净锅放入特制的酱油放入排骨烧制就好！

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