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虾肉混沌的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 12:07:03 阅读：2753+ 来源：本站原创作者：张超

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

混沌皮	虾肉
瘦肉	木耳相克食物
油	盐
葱相克食物	姜相克食物
酱油	鸡精
淀粉

虾肉混沌的做法

1.加工好的肉末
2.把葱姜还有木耳斩碎备用
3.把虾清理干净，就留虾肉，切碎
4.把酱油盐鸡精放一起搅拌均匀
5.把上面备用好的食材还有淀粉。全部倒入肉末里面顺时针搅拌均匀
6.备好混沌皮
7.成品就好了

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