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奶酪红薯米球的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 13:44:05 阅读：2361+ 来源：本站原创作者：蔡少芬

健康功效

火龙果：活血化瘀
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

火龙果1个相克食物	糯米粉适量
奶酪适量相克食物	红薯2——3个相克食物
燕麦粉适量

奶酪红薯米球的做法

1.红薯蒸熟凉凉
2.火龙果切块，红薯压泥，放入燕麦粉拌匀
3.取适量红薯泥压成圆形放入水果
4.收口裹成圆形，滚上糯米
5.水烧开蒸二十分钟
6.成功

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