番薯丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
紫菜：软坚、化痰、止咳
芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

番薯丸的做法

• 1.先将所有材料清洗好，切碎

• 2.猪肉加盐巴、味精拌好腌一下！

• 3.在起锅把包菜、紫菜、芹菜、蒜苗，加盐巴、味精炒熟！

• 4.菜晾凉，准备包番薯丸，将青菜、海蛎、猪肉包到地瓜面皮里，就像包包子一样！

• 5.包好番薯丸，锅里烧开水！

• 6.水烧开在放番薯丸，等3分钟在搅动番薯丸，煮8分钟就熟了，在放点盐巴、味精调味道！

• 7.煮熟的番薯丸很漂亮噢！