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香炸猪排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 12:41:53 阅读：8553+ 来源：本站原创作者：陈伟霆

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面包糠	里脊肉
鸡蛋相克食物	姜，葱
料酒	椒盐
番茄沙司	面粉
盐

香炸猪排的做法

1.里脊肉片成薄片↪用锤子敲打↪腌制加入料酒，葱姜水
2.将腌制好的里脊肉摸上盐↪将鸡蛋打散↪将里脊肉摸上面粉，在摸上全蛋液↪在摸上面包糠
3.净锅上火放油↪油温5.6成↪下入里脊肉↪炸制外酥里嫩即可↪捞起切成条摆盘
4.盘内撒上椒盐↪调番茄酱↪番茄沙司，水淀粉↪下锅调制即可

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