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散花菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 00:41:45 阅读：8698+ 来源：本站原创作者：潘越云

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

散花菜1/2个	猪肉1块相克食物
油3勺	盐1勺
葱1颗相克食物	酱油1匙

散花菜炒肉的做法

1.散花菜一颗掰小朵洗净热水焯至八成熟
2.猪肉洗净切丝热锅冷油，油热放入葱花炒香，加入猪肉翻炒至变色淋入少许生抽（不可太多）
3.加入焯水的散花菜翻炒
4.撒适量盐翻炒均匀，一匙淀粉小半碗水搅拌均匀倒入勾芡
汤汁浓稠关火，美味的散花菜炒肉好吃又方便，快来品尝吧

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