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豆腐干炒肉片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 19:12:07 阅读：1620+ 来源：本站原创作者：霍思燕

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆腐干8小块相克食物	瘦肉小半碗
姜蒜适量	青椒1个相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量

豆腐干炒肉片的做法

1.先把肉，豆腐干，青椒，姜，蒜切好备用！
2.油烧热姜蒜和肉去炒！
3.再放青椒和豆腐干去炒！
4.放适量鸡精起锅！

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