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养生枸杞娃娃菜心的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:58:04 阅读：4406+ 来源：本站原创作者：邹兆龙

健康功效

松子：润肺止咳、补肾、益气

食材用料

娃娃菜心适量	香油适量
姜丝适量	枸杞适量相克食物
松子适量相克食物	鲜鸡粉少许

养生枸杞娃娃菜心的做法

1.将娃娃菜心切好并川烫七分熟备用-->起油锅(香油)并下姜丝炒香-->下枸杞一起炒香-->将烫好的娃娃菜下锅一起拌炒
-->加适量水闷煮到全熟-->加入松子拌一拌-->少许鲜鸡粉调味-->完成!

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