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猪排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:58:04 阅读：8396+ 来源：本站原创作者：杨欣

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪里脊一块	黑胡椒适量
鸡蛋一个相克食物	面包屑适量
蚝油	照烧酱

猪排的做法

1.里脊切片备用
2.把猪里脊拍松，然后放入蚝油，黑胡椒腌制20分钟
3.鸡蛋打散，里脊沾上蛋液，再裹上面包屑
4.热锅凉油，炸制两面金黄即可

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