丝瓜火腿鸡蛋炒意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜火腿鸡蛋炒意大利面的做法

• 1.意大利面和小火腿

• 2.水加盐烧温，不要烧开

• 3.下面有小泡泡立刻放入面条

• 4.煮十五分钟，倒入洗菜盆里用凉水过一会

• 5.丝瓜火腿切细条

• 6.鸡蛋爆炒

• 7.倒入丝瓜火腿条，放入调料炒

• 8.差不多的时候放入过完凉水的意大利面条，放入酱油，香油，不停的翻炒

• 9.炒好的意大利面来了，味道很不错哟

• 10.真的很美味