您当前的位置：中国健康招商网资讯正文

蚝油豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:56:51 阅读：6150+ 来源：本站原创作者：蔡飞雨

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐一块相克食物	青椒适量相克食物
干尖椒，蒜末适量	盐，蚝油，食用油，适量

蚝油豆腐的做法

1.豆腐切块，控干。用电饼铛加油煎。
2.注意火候，煎成金黄色即可。
3.青椒切丝备用。
4.用热锅冷油，放蒜末，尖椒丝待香，加蚝油，倒入豆腐块，加少量水咕嘟一会，再加入适量生抽，盐翻炒均匀，然后大火收汤，放入青椒丝。装盘。OK

上一篇：绅士的品格分集剧情详

下一篇：海苔肉卷蛋的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！