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瘦肉炒平菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:51:50 阅读：8238+ 来源：本站原创作者：周洁

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

平菇1斤相克食物	瘦肉适量
葱几根相克食物	盐适量
花生油适量

瘦肉炒平菇的做法

1.全部材料冼干，平菇撕成小朵
2.葱切寸段，瘦肉切片加入少许盐抓均匀
3.锅预热，放入油，油温热后放入瘦肉妙变色
4.再放入平菇妙软
5.最后放入葱段，加入适量盐，炒熟即可装盘

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