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芒果碎冰冰的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 03:18:04 阅读：6394+ 来源：本站原创作者：傅艺伟

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果4个相克食物	淡奶油适量
椰奶适量	西米适量
淡奶油适量

芒果碎冰冰的做法

1.煮西米：水煮开后，倒入西米，煮约20分钟，熄火焖10分钟左右，继续煮至西米中心没有白点（期间要不停搅拌，防止粘锅）
2.西米过冷水，装在一边盘子里备用
3.芒果削皮，切成芒果花，方便取果肉
4.将芒果肉捣烂，加入淡奶油，用打蛋器打发
5.倒入椰奶和西米轻微搅拌
6.冷藏后即可使用，剩余的装小罐头里放入冷冻
7.第二天，芒果碎碎冰就做好了

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