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素炒魔芋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 03:34:02  阅读:1982+ 来源:本站原创作者:何琢言

健康功效

魔芋:消食积、化痰、解毒

食材用料

魔芋500克相克食物 红辣椒2个
大蒜2个相克食物生姜小块相克食物
适量淀粉适量
鸡精适量食用油适量
生抽一勺

素炒魔芋的做法

  • 1.魔芋洗干净切丝,切好放入锅里煮,煮开在煮5分钟就捞出沥干水。

  • 2.生姜大蒜辣椒切好备用

  • 3.锅烧干放入适量的食用油,放大蒜炒出香味,依次加入辣椒炒,要小火,辣椒大蒜爆出香味放沥干水的魔芋丝,翻炒几分钟加入生姜丝,盐巴,生抽翻炒,最后用淀粉兑水加入锅里翻炒,撒点鸡精翻炒几下就可以出锅了

  • 4.素炒魔芋就好了

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