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蒜蓉生蚝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 11:05:39  阅读:2204+ 来源:本站原创作者:容祖儿

健康功效

生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力
料酒:活血化瘀

食材用料

生蚝四个相克食物 蒸鱼豉油适量
少许香葱一根相克食物
一头相克食物 小米椒一个
料酒适量

蒜蓉生蚝的做法

  • 1.生蚝买来 外壳刷干净

  • 2.我没专门的开生蚝的工具 我是先用尖刀找到缝隙 然后开点口 用牛排刀打开的 然后在洗净里面的肉 锅里烧开水 然后上锅蒸生蚝 不要超过五分钟

  • 3.蒜和小米椒一切剁碎 剁成蒜蓉

  • 4.锅里放入少许油 放入蒜蓉 不要炒太久 有蒜香即可 放入少许蒸鱼豉油和料酒 翻炒两下即可

  • 5.炒好的蒜蓉放入 刚刚蒸好的生蚝上即可

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