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番茄汤面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 01:00:35 阅读：2021+ 来源：本站原创作者：齐秦

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿2个相克食物	南瓜湿面条200克
鸡蛋3个相克食物	木耳适量相克食物
盐适量

番茄汤面的做法

1.番茄热水烫过后剥皮，切丁。热油下西红柿丁翻炒
2.加入木耳丁继续翻炒
3.锅内加水，水微开后荷包鸡蛋
4.鸡蛋定型后下湿面条，持续水开状态一分钟左右即可（根据面条的干湿和厚度适当延长煮的时间）
5.成品
6.开吃(^_^)

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