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奥尔良鸡肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 00:52:17 阅读：4370+ 来源：本站原创作者：马伊俐

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡肉350克相克食物	奥尔良烤翅料一袋
蜂蜜少许相克食物	水30克

奥尔良鸡肉的做法

1.奥尔良烤翅料放在碗里备用
2.用30克水把奥尔良烤翅料化开。
3.鸡肉洗干净备用
4.把调好的汁和鸡肉一起搅拌均匀，放冰箱里腌制一晚上。
5.锅加油，放鸡肉两面煎变色，刷上一成蜂蜜，煎成两面金黄色即可。

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