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青椒炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 01:06:09 阅读：7904+ 来源：本站原创作者：彭坦

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆两个相克食物	青椒两个相克食物
盐适量	葱花适量
大蒜适量相克食物	酱油适量

青椒炒土豆片的做法

1.把食材切好，待用
2.锅里放入食用油，再放入土豆片翻炒
3.土豆快要熟了的时候放入青椒一块儿翻炒
4.放入盐，葱花，大蒜，酱油等调料

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