花胶美容汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

当归：补血、活血、润燥
百合：安神、清心、润肺

食材用料

花胶美容汤的做法

• 1.如图：将花胶在冷水里浸泡5个小时，有脏东西可以洗干净

• 2.如图：锅中水烧来，放入姜片跟泡好的花胶，煮一分钟，如果胶厚的大片的，可以煮多几分钟

• 3.如图：将煮好的花胶捞起放入冷水浸泡15分钟

• 4.如图：将当归，百合，枸杞，红枣准备好

• 5.如图：将鸡肉去皮去骨，其他材料也洗干净

• 6.如图：将准备的材料洗净全部放入炖盅

• 7.如图：在高压锅内放入适量水，跟三脚架（可以在锅内放个小汤匙，水快干时就会狂啦狂啦响）将炖盅放入，盖上高压锅盖子，大火烧开，中小火一个小时

• 8.如图：高压锅下气后，开盖，盛一碗，喝汤啦

• 9.如图：爽口，嫩滑的花胶，超级喜欢吃