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美容养生汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-01 00:58:39  阅读:8861+ 来源:本站原创作者:于荣光

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
料酒:活血化瘀

食材用料

棒骨500克莲藕1根相克食物
1根相克食物1块相克食物
八角料酒

美容养生汤的做法

  • 1.选择上面这种肉少的棒骨备好。

  • 2.莲藕切块。

  • 3.葱切段,姜切片。

  • 4.棒骨先用清水泡,最好能泡半天,中间要不断的换水,这样骨头中的杂质就能泡的比较干净了。然后温水下锅,放入姜片、适量料酒(去除血腥味)煮开后撇干净浮沫。

  • 5.然后放入葱段、倒入少量的醋(可以使骨头中的钙质充分的炖出来)盖盖文火炖煮2小时。

  • 6.2小时后,放入莲藕盖盖炖煮30分钟后放入适量的盐,再文火炖煮30分钟后关火焖5分钟即可食用。

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