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凉拌黄须菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-01 01:13:07 阅读：6477+ 来源：本站原创作者：洪卓立

食材用料

黄须菜适量	大蒜适量相克食物
醋适量相克食物	生抽适量
香油适量

凉拌黄须菜的做法

1.各种材料备用，把醋和生抽调入碗中。
2.锅里放水烧开。
3.把黄须菜放入烫熟。
4.捞入冷水中浸泡一会儿，去掉过多的盐分。
5.捞入盆中，去掉水分。
6.大蒜砸碎，到入黄须菜中。
7.倒入调好的醋汁。
8.加入香油。
9.搅拌均匀。
10.装盘。
11.简单美味的凉拌野菜。。。。。

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