冰水里游泳 揭秘冰人不怕冷冻之谜

　　据国外媒体报道，无论人还是动物，在严寒中寻找温暖都是一种本性，不过也有例外，有人偏偏要在寒冬里再向严寒挑战。

　　2005年12月14日，保罗在南极洲比特曼岛附近海水中，持续游泳18分10秒，游完1公里。这一创举刷新了人类在南极高纬度地区游泳的历史纪录。

　　2005年12月16日，以在冰水中游泳为乐的英国极限游泳挑战者刘易斯·皮尤来到位于南极点65度方位，在梦幻岛(Deception Island)附近水温仅为2-3摄氏度的刺骨冰水中，再一次进行创纪录性游泳活动。

刷新人类在南极高纬度地区游泳的历史纪录

　　通过30分30秒的努力，身上仅穿单薄游泳裤的保罗成功游完1.65公里，再一次打破世界最南端、最长冰水游泳纪录。

　　看到这样的故事，我们大多数人会不由自主地议论纷纷：如果我们跳入这么冷的冰水，情况会怎么样呢?

　　面对如此严酷的情况，皮尤没有丝毫犹豫，拉开拉链，脱下夹克，只穿一条三角游泳裤就纵身跃入了冰水中，开始了冰水冲刺。在这种冰冷的海水中，一般的人呆上几分钟就会被冻死。

严寒的冰水中进行游泳

　　然而，皮尤不仅没有被冻死，还成功挑战了几次更长距离的冰水游泳。那么是什么原因让他能在如此严寒的冰水中进行游泳的呢?

　　“冰人”超人能力多半归功于训练

　　上月公布的一项有关普格的研究证实他对冷水的反应很正常。虽然普格可能有一些先天优势，但似乎他近乎超人的能力多半归功于训练，或许这种能力是我们所有人都能学会的。

　　普格可不是在刺骨冰水中游泳的第一个人。在俄罗斯、中国和很多欧洲北部国家的古老传统中，冬天人们凿开湖、河或者海面上冻结的冰，纵身跳下畅游冰水，冬泳经常是一种文化或者宗教仪式的一部分。

　　但是通常人们只是短距离游泳，很少涉及长距离游泳。日本和韩国采珠人习惯于不穿泳衣在大约10°C的冷水中游30分钟。

　　他们的部分秘密在于他们的新陈代谢：在冬天，“日本潜水协会”的潜水员游泳的水越冷，他们的静息代谢率就越高。

　　尽管如此，几项对日本潜水员的研究显示，他们的反应与我们常人无异。在冰冷的水中游泳30分钟，他们的核心体温会降到35°C——比低温稍高，这时候如果没有得到帮助身体就不会再暖回来了。

水越冷，静息代谢率就越高

　　相反，普格甚至在更冷的水中游30分钟后他的核心体温仍能保持在36°C。他是怎么做到的呢?

　　对抗冰水不仅靠意识信念

　　但是，能在冰水中活下来不光靠意识信念。普格把他的成功归功于强化精神准备。

对抗冰水不仅靠意识信念

　　在一项游泳任务开始之前，他会每天和教练在一起度过4小时，接受精神练习平静自己，让注意力集中于任务。其中包括让情绪聚焦于他生命中的挑战时期，建立一种坚决感来帮助他取得成功。

　　他说：“我会考虑游泳中的每个环节，从开始到结束。我能听到我在水中搏击的声音，我能感觉到皮肤上的冰。”

　　随着游泳任务的逼近，他会听听艾米纳姆和吹牛老爹等艺人的音乐让自己兴奋起来。

　　在跳入水中前的几分钟，普格会回忆这些情绪，这能让他无需进行任何身体训练就把核心温度升高到38.4°C——比他平常的体温高1.4°C。

　　其他实验显示，为俄罗斯的冬泳者注射肾上腺素能产生这种效果。诺克斯认为，普格在游泳前的准备期间可能用到了这种机制。

　　普格有很多其他令人惊异的技能。例如，他不是慢慢浸入水中，而是一头扎入水中。

　　英国朴次茅斯大学生理学研究人员迈克尔·蒂普敦称，一般人这样会引起冷休克反应，冷休克是冰水中死亡最常见的原因。

　　通常，如果皮肤表面的神经感觉到突然而大幅降低的话，人们会不由自主不知不觉换气过度。

冷休克是冰水中死亡最常见的原因

　　在这种情况下你会吞下很多冰水导致很快被淹死。通向四肢的血管也会变窄来降低血流和体温，致使无法到达重要器官。血压突然升高会引发心脏病。

　　逐渐习惯寒冷是有可能的，这样最初的冷休克反应不会来得太迅猛。

对寒冷非凡的抵抗力

　　但是，普格似乎有着非凡的抵抗力，虽然他在入水的开始几分钟也会感觉呼吸困难。他说：“我的确感觉冷，非常难受。”

　　进入非常冰冷的水中能度过最初的冷休克的人们面对另一个问题：因为你的四肢和肌肉冰冷，神经会受到影响，这会让协调性动物如游泳变得越来越难。

　　但是，普格似乎能切断供给表层肌肉的血液，与此同时保持深层肌肉暖和，日本潜水协会的潜水员也有这种能力。