烧心应该如何办 5个简单方法和技巧预防烧心

　　烧心我想大家都有过这种情况吧，会跟我们带来很多痛苦，大家就会好奇了，烧心如何治疗呢？烧心怎么办才管用，烧心的时候该吃什么好呢？今天小编就带领大家去了解一下这方面的知识。　　

　　烧心的危害是很大的，会导致咽喉癌及胃癌的产生，所以我们平常生活中一定要注意，不可马虎。下面小编就教给大家几种预防烧心的办法。

　　了解你的食物敌人

　　会触发消化问题的食物范围很大：辛辣的食物、巧克力、薄荷类、柑橘类、番茄类、芥末、辣椒和生洋葱都可能会刺激食道粘膜。

　　但引起反流的最主要饮食因素是什么?就是大量的脂肪类的饮食。脂肪使封闭食道下段的括约肌软化，导致胃酸反流。

　　警惕饮料

　　碳酸饮料、果汁、酒精甚至是咖啡都有可能导致烧心。

　　咖啡因也会使括约肌放松，让胃酸有机会在喉咙出现，把对你造成影响的饮料都记录下来吧。

　　减掉一些体重

　　超重的人往往也有消化问题。增加的体重指数与增加的反流情况相联系，尤其是在躯干型肥胖肚子大的人身上。

　　最好的调节方式就是减少脂肪食品摄取来减重。锻炼也很重要，但是像弯身骑车这种锻炼反而会加重反流。

　　喝水去除反胃

　　喝多些水，尤其是在进餐过程中，有助于冲洗食道表面的胃酸。

　　调整入睡时间

　　最不好的入睡时间是什么时候?人们在吃得过饱直接躺下容易烧心。至少要等几个小时再睡觉。

　　如果你经常受烧心之苦，可以试着在床头板下放置木质或混凝土的砖块，这可让你在睡觉时保持倾斜的体位。

　　头高于床6英尺，这样胃酸就不易流动了。

　　伤心的原因

　　1、饮食过快或过多

　　大部分人烧心的原因最主要是因为饮食过快或过多造成，很多人在吃饭的时候都没有细嚼慢咽，甚至狼吞虎咽，有些人饮食无节制，暴饮暴食，这些饮食不良习惯很容易导致烧心。

　　2、胃酸过多

　　由于吃了某些刺激性食物、药物，或者是患了某些胃病，最终刺激胃酸分泌，导致烧心现象。

　　像食用了烈酒、辣椒、抽烟、红薯或者是非甾体类药物，以及患有慢性胃炎、胆汁反流性胃炎的，均可因胃酸分泌过多而导致烧心现象。

　　3、胃肠疾病

　　烧心往往是有胃病的情况的。如反流性胃炎、溃疡疾病的情况。

　　很多患者出现烧心、反流症状之余，还会常常觉得唾液分泌增多，口中泛苦。

　　这是因为从胃里反流出来的东西酸性较强，涌上来后人体的自我保护机制会大量分泌唾液，来中和酸性—胃食管反流病正好钻了这个空子。

　　4、脾胃湿热

　　胃为水谷之海，主纳谷，凡水谷无不先入胃，若受寒受热，蕴于中焦，或其人饮酒过度则化热生湿，湿热既久，伤及脾胃，则中宫如同火灼样烧灼感。

　　5、阴虚内热

　　凡人脾胃病郁久，或内伤七情，郁而化火，火郁伤阴，阴虚内热，五内煎熬，阴液不足，则心中如同火灼样感。

　　肾衰竭是当今社会常见的一种疾病，严重的影响了我们的生活，给家人带来的无尽的痛苦，大家知道肾衰竭的原因有很多种，那我们在日常生活中肾衰竭的治疗该怎么做？肾衰竭饮食又有什么讲究呢？今天小编就带领大家去简单了解一下。　　

　　肾衰竭的预防很重要，事出必有因，我们该如何预防肾衰竭的出现呢？下面小编就为大家带来几点预防方法。

　　一、不要随便乱用药

　　有些药物对肾脏有毒性作用，而慢性肾功能衰竭患者中，有一部分病例是与肾毒性药物有关。

　　二、不可轻视防感冒

　　感冒属全身性疾病，能使免疫功能下降，常继发感染。因感冒而使许多慢性肾炎症状加重，而慢性肾炎是慢性肾功能衰竭第一位的原发性疾病，故在日常生活中应十分重视预防感冒。

　　三、调整饮食助营养

　　慢性肾病病人一般都伴有营养不良，因而在饮食上应调整好，以鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等食物为宜，并避免吃发物的食物，如狗肉、虾、螃蟹等，同时应忌烟禁酒。

　　四、劳逸结合重休息

　　因为人劳累后，包括性生活不节引起的劳累，体内代谢产物增多，增加肾脏工作量，对肾病患者是不利的，可使病情加重。故劳逸结合，避免过劳，适当休息有利肾脏功能康复。

　　当人们预防肾病失败后，一定要注意及时选择专业正规的医院接受检查治疗，以便更好地摆脱病症的困扰。如果您正在被肾病所困扰，为了您和家人的健康，请及时准确治疗。

　　临床表现

　　1、少尿期

　　病情最危重阶段，内环境严重紊乱。患者可出现少尿(<400毫升/日)或无尿(<100毫升/日)、低比重尿(1、010～1、020)、尿钠 高、血尿、蛋白尿、管型尿等。

　　严重患者可出现水中毒、高钾血症(常为此期致死原因)、代谢性酸中毒(可促进高钾血症的发生)及氮质血症(进行性加重可出现尿毒症)等，危及患者生命。此期持续几天到几周，持续愈久，预后愈差。

　　2、多尿期

　　少尿期后尿量逐渐增加，当每日尿量超过500毫升时，即进入多尿期。

　　此后，尿量逐日成倍增加，最高尿量每日3000～6000毫升，甚至可达到10000毫升以上。在多尿期初始，尿量虽增多，但肾脏清除率仍低，体内代谢产物的蓄积仍存在。

　　约4～5天后，血清尿素氮、肌酐等随尿量增多而逐渐下降，尿毒症症状也随之好转。

　　钾、钠、氯等电解质从尿中大量排出可导致电解质紊乱或脱水，应注意少尿期的高峰阶段可能转变为低钾血症。此期持续1～2周。

　　3、恢复期

　　尿量逐渐恢复正常，3～12个月肾功能逐渐复原，大部分患者肾功能可恢复到正常水平，只有少数患者转为慢性肾衰竭。

　　治疗

　　1、病因治疗

　　治疗造成肾衰竭的原因如血液供应不足或有失血情况时，就会给予患者补充失去的体液及水分;若是有感染时则针对感染做进一步的治疗。

　　2、肾脏功能方面

　　因肾脏已失去功能，所以医师会暂时利用透析治疗的方式(即俗称的洗肾)，协助排除体内毒素及废物

　　急性肾衰竭患者若未获得适当的治疗或无法控制，让疾病由急性演变成慢性肾衰竭时，就可能因尿毒症而必须终生透析。

　　透析是指通过过滤，有选择地排除血液中的某些物质。也就是说，通过人工途径将患者在肾衰竭后体内堆积的有毒废物，水和盐分排除掉，使患者的身体状况恢复到健康状态。

　　目前采用的透析形式有两种：血液透析和腹膜透析。血液透析是用一种特殊的机器代替肾脏的功能。腹膜透析是用人体的腹膜充当过滤器，排除体内毒素。

　　6、热物所伤

　　过食热物，饮酒过度，或食物过快，伤及食管及胃，亦可导致物理性损伤，而致进食时即有火灼样、刺破样感觉。此病程一般较短，经过饮食及药物治疗，很快即可恢复。

　　治疗方法

　　分型论治

　　1、脾胃湿热

　　主证

　　脘中火灼样烧心感，胃脘痞闷不舒，口干起黏，或吞酸嗳腐，苔黄腻，脉濡数。

　　治法

　　清化湿热。

　　方剂

　　越鞠左金丸化裁。

　　2、阴虚内热

　　主证

　　脘中如同火灼样烧灼感，口干唇红，五心烦热，手足心热，知饥不食，或嘈杂似饥，舌质红，苔干少津，脉细数。

　　治法

　　滋养胃阴，酸甘敛阴。

　　方剂

　　芍药甘草汤加味。

　　3、热物所伤

　　主证

　　有明显的饮食灼伤史，自觉吃过某种热物质后即觉食管及胃脘部有烧灼样烫热感，因而惧怕饮食，特别是热的食品，服后加重，苔或白或黄，脉弦数。

　　治法

　　清热解毒，清咽利膈。

　　方剂

　　银花甘草汤加味。

　　方一

　　山栀10g，煎水代茶饮。

　　主治

　　胃中火热灼痛，心中懊恼等症。

　　方二

　　木蝴蝶10g，金银花15g，甘草5g，煎水代茶。

　　主治

　　食管炎心胸间火热灼痛，或由于鱼刺等外伤引起之食管部位火热灼痛。

　　方三

　　蒲公英30g，煎水代茶。

　　主治

　　食管及胃脘部位火灼样感。

　　食疗方

　　1、赤小豆薏米饮

　　做法

　　赤小豆30g，薏米30g，加清水文火炖煮30分钟后取100ml汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100ml汁液，将2次的汁液搅拌，温饮或凉饮。

　　主治

　　胃中灼热烧心感轻度者。

　　2、金针冬瓜汤

　　做法

　　干金针菜20g，切段，开水浸泡20分钟后与50g冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。

　　主治

　　轻度烧心感。

　　结语：以上就是小编为大家带来的关于烧心怎么办文章的全部内容，现在大家对我上文所介绍的几种方法是否有所了解了呢？在以后的生活中，我们一定要保持良好的生活习惯，这样疾病才不会来临。