糖尿病应该注意什么 糖尿病洗澡时的注意点

　　对于糖尿病患者来说，患上糖尿病不仅痛苦，而且还很烦。因为在生活需要注意很多问题，毕竟一不注意可能就会导致糖尿病的病情加重。那糖尿病患者应该注意什么呢?在生活中糖尿病的=要注意哪些事情呢?今天小编就来告诉大家糖尿病要注意什么。想要知道的朋友就来看看吧。

　　糖尿病初期患者要注意什么问题

　　大多数的糖尿病患者都是因为饮食的问题而导致了糖尿病的产生，因此我们在生活中要注意饮食。那除了饮食之外，还需要注意什么呢?下面我们就一起来看一下吧。

　　1、健康饮食

　　应该食用低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食，增加不饱和脂肪酸的比例，少吃油腻、油炸食物，既要保证每日所需的各种营养素，又要控制每日摄入的总热量，而避免发生肥胖。

　　糖尿病前期人群应根据实际身体状态、年龄、性别、劳动强度等需要，采用均衡营养搭配和荤素搭配安排饮食，要控制糖和酒的摄入。另外，多吃升血糖指数低的食物，吃饭不宜太快，有条件的可实行分餐制等。

　　2、运动锻炼

　　相信大家都知道，不管是患上了那种疾病，只要适当的运动，都是有助于病情的发展。因此，糖尿病也是需要一些适当的运动锻炼，不过在锻炼的时候，要注意不能剧烈的运动，以免造成身体上的伤害。因此，最好以慢跑，散步，骑自行车为主的运动。

　　3、保持健康的体重

　　通过平衡体力活动和适当的营养减去多余的体重。如果不及时处理，糖尿病前期会导致2型糖尿病。糖尿病还可能并发高血压、胆固醇、心脏疾病、卒中、失明和截肢。

　　糖尿病的治疗必须以饮食的控制，运动的治疗为前提。糖尿病患者应该避免进食糖及含糖食物，减少进食的高脂肪和高胆固醇的食物，适量的进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。

　　同时也积极采取了治疗的方法，也可以应用国际尖端的干细胞治疗，干细胞可以从根本上重建胰岛的功能，有效的起到降血糖的作用。

　　另外，我们还需要注意血糖的情况，因为血糖是糖尿病的直接表现情况。因此我们最好自己了解一下血糖的监测。

　　准妈妈患妊娠期糖尿病需注意哪些

　　研究表明，女性如果在怀孕后出现了妊娠期糖尿病，对自身以及胎儿的健康发展都是不利的。那么，一旦出现这样的情况，应该怎么办呢?

　　妊娠糖尿病是女性在怀孕期间出现的比较特殊的糖尿病，这些女性往往在怀孕之前身体很好，在怀孕后有高血糖的迹象。如果在怀孕之前没有血糖高的迹象，在怀孕后却出现口渴、乏力的情况，则要注意是否是换上了妊娠糖尿病。

　　那么，女性在妊娠期患上糖尿病需要注意什么呢?

　　1、适量运动

　　每天可以进行10-20分钟的运动两次，比如说广播操、散步等，但是要避开对高血压病、肾病者不适宜的运动。

　　2、糖尿病和妊娠的关系

　　这个应该从两方面来认识，一方面是妊娠前已经有糖尿病的孕妈妈们，被称为糖尿病合并妊娠;另一种则是妊娠时才发生糖尿病，称之为妊娠期糖尿病。

　　3、胰岛素强化治疗

　　在整个妊娠期，理想的血糖应该控制在空腹血糖<5.8、餐后<6.7、糖化血红蛋白小于6.0，这样能够为胎儿发育提供良好的环境。

　　4、营养需求

　　糖尿病人在妊娠后，为了承担胎儿发育所需要的营养，体内就会分泌一些抗胰岛素，这些在保证胎儿获得恒定营养的时候，同时也使母亲的糖尿病变得复杂化了。

　　比如说，血糖变得难以控制，眼底视网膜发生病变，酮症酸中毒等，甚至是难产率都高于一般的孕妇。这点需要孕妈妈们，特别的注意。

　　妊娠期患上糖尿病对孕妈妈们来说是一个非常大的打击，但是一定要积极地调整自己的态度。因为消极的心态对于孕妈妈来说是不利于病情发展的，为了自己和宝宝一定要时刻注意。

　　最近，有关肛门水洗机的广告“用水洗机每天清空直肠，不留宿便，是最安全最有效的排毒养颜方法”铺天盖地。洗肠真的有那么神奇吗?医学专家表示，这类仪器对肛门清洁方面可以起到一定的作用，至于是否“达到排毒美容、排毒延年的保健作用”那只能见仁见智了。

　　据了解，肛门水洗机其实是一种智能马桶，其使用原理是采用一定压力的清水或生理盐水喷射到肛门上，水流冲击能刺激括约肌的收缩功能，令排便变得轻松。

　　另外，有水灌入直肠，由干燥变润滑，将硬块变软，帮助排便。商家称，由于每天清空宿便，可以起到排毒养颜的效果。

　　对此，江苏某医院专家指出，正常人每天都会有1-2次的排便，“我们鼓励培养正常的排便反射和排便习惯”，对于便秘的人，不能盲目通过洗肠等方法通便，应当先弄清楚其便秘的原因。

　　便秘可由多种因素引起，如：肠动力障碍，蠕动缓慢，直肠出口梗阻(癌肿)，其他慢性疾病(糖尿病、尿毒症、血液病以及慢性心、肺、脑病)等。体内缺水、药物因素和体质欠佳，也可引起便秘。

　　如果患有便秘，应先到医院进行相关检查。只有找到病因，针对病因采取综合措施，合理选择通便药，才有利于便秘的治疗。

　　专家表示，如果频繁使用肛门水洗机清洗直肠，由于水压对肛管和直肠的反复机械性冲击，容易导致肛门头肥大、直肠炎等病变。

　　如需加药进行直肠灌洗的话更应在专科医师的指导下应用，避免药物过敏等直肠肛管医源性损伤。

　　糖尿病患者洗澡应该要注意什么

　　糖尿病患者常常合并心脑血管疾病，血液黏度水平偏高，血糖的波动起伏也较大，面临的风险比正常人大。糖尿病患者在洗澡时，经常有昏倒甚至猝死的情况发生，因此，糖尿病患者洗澡时需要特别注意。

　　1、准备

　　冲澡前要先备些糖果或橙子，以备低血糖或有身体不适时使用。洗澡时最好有家人陪同。

　　2、水温

　　37～40℃为宜，糖尿病患者多数伴有神经病变，对温度感觉迟钝，有些病人因水温过高导致烫伤还不知道，洗浴前最好用温度计测一下水温。另外，水温过高还会使全身表皮血管扩张，心、脑血流量减少，容易缺氧而诱发心脑血管疾病。

　　3、时间

　　最好是在饭后1～2小时内，这时血糖相对稳定。应避免空腹或刚打完胰岛素就洗澡，这样很容易出现低血糖。饱餐后人体消化系统开始工作，这时洗澡会影响消化;饿的时候洗澡就更危险了，血糖降低，很容易晕厥;剧烈运动后立刻洗澡容易造成心脏、脑部供血不足，甚至晕厥。

　　4、通风

　　很多糖尿病人都有心脑血管疾病，不宜在密闭的浴室里冲澡，空气不流通会造成缺氧。

　　5、搓澡

　　大多数人洗澡时喜欢用力搓洗皮肤，认为这样才洗得干净。其实这样破坏了皮肤的保护屏障，一般人可能皮肤干燥，糖尿病人则很容易引发感染。

　　泡澡可以加速血液循环，会使胰岛素吸收加 快，加之泡澡会消耗大量热量，糖友很容易就会出现低血糖的现象，此时如果出现头晕加之浴室地板滑，很容易发生意外。

　　因此，建议糖友最好打完胰岛素半小时后 再去泡澡，而且水温不要超过40℃，持续时间不宜超过20分钟。同理，不建议打完胰岛素立即运动，运动后，由于活动量明显增加，可以相应加餐或减少胰岛素 用量。

　　季节交替时期是心脑血管病高发段，更要特别注意。泡澡时间过长，容易疲劳，引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血，洗澡时间最好控制在30分钟以内。

　　糖尿病感冒应该要如何处理

　　1、一旦糖尿病患者发现自己感冒了，那就要随时观测自己血糖的高低，注意做好预防。尤其是那些需要打胰岛素的病人，要时时刻刻注意血糖的变化。

　　2、如果能进食，尽量不减少饭量，以免血糖波动。如果吃干饭消化不好，可以改为粥、甜水等来代替。如果完全不能进食，要去医院治疗。

　　3、服用口服降糖药的患者，如果有食欲下降、恶心、呕吐等消化道症状，先把二甲双胍、阿卡波糖停掉，因为这两种药有消化道副作用。如果食量下降，血糖监测显示血糖下降，药物应减量;发烧后血糖会升高，降糖药则应加量。如果出现高热，或发热3天以上，要去医院治疗，在医生的指导下改为胰岛素治疗。

　　4、对于使用胰岛素的患者，如果因为饭量下降，餐后血糖下降，应该减少餐前胰岛素注射剂量，基础胰岛素剂量保持不变。如果因为发热等应激状况，导致空腹血糖升高，应该增加基础胰岛素的剂量。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于糖尿病应该注意的一些问题，相信大家看完之后也知道了，糖尿病患者是需要注意很多方面的事情。因此，最好不要患上糖尿病，如果已经患上糖尿病的朋友，那你在平时生活的时候，一定要多加注意哦，以免糖尿病病情的加重。