您当前的位置：中国健康招商网资讯正文

紫苏鸡蛋炒米饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-06 10:56:39 阅读：1064+ 来源：本站原创作者：王力宏

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

紫苏叶少许相克食物	鸡蛋二个相克食物
米饭一碗相克食物	花生油少许
盐少许	生抽少许

紫苏鸡蛋炒米饭的做法

1.准备的食材！
2.热锅凉油把切碎的紫苏叶放下锅炒香放点点盐！
3.把鸡蛋放下去一起炒！
4.鸡蛋炒熟后把米饭放下去一起炒！再加点生抽，把米饭炒散炒香就可以出锅了！
5.吃的时候我喜欢加点番茄酱！酸酸甜甜的很好吃！

上一篇：泡姜的做法和食材用料

下一篇：茄盒子的做法和食材用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！