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素饺子馅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-06 13:45:02 阅读：7577+ 来源：本站原创作者：林依轮

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

韭菜适量相克食物	鸡蛋一个相克食物
油少量	盐一勺
糖一勺相克食物	胡椒粉三勺
鸡精一勺	蚝油两勺
味极鲜酱油一勺

素饺子馅的做法

1.准备好所有的材料
2.将鸡蛋打散加入味极鲜酱油
3.将鸡蛋煎熟切碎
4.把韭菜切碎
5.把韭菜和鸡蛋倒入大的盘子中加入盐和糖
6.然后加入一些油
7.加入蚝油
8.加入胡椒粉和鸡精搅拌均匀即可
9.成品图！

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