治疗胃病的简单方法和技巧 这些方法和技巧很有效

 

　　现在人们的生活压力很大，很多上班族往往由于工作原因，经常不按时吃饭，长期下去，就会导致胃病。那么，治疗胃病的简单方法有哪些呢?引起胃病的原因有哪些?下面就一起来了解一下吧。

　　治疗胃病的简单方法

　　按穴法

　　可以采取按穴的方法，病人先仰卧，让家属用拇指或中指掌面用力，按压中脘、气海、天枢穴，还有足三里穴位。这样每天按压大概半分钟，需要逐渐用力，感到稍微酸胀、沉麻最好。

　　摩额法

　　病人取仰卧位。家属用两手拇指掌面置于额正中，自内向外反复轻快摩动约2分钟。然后两手掌根相对合力，分别置于眉梢与外眼角之间向后一寸凹陷处太阳穴和额部，反复运摩约2分钟。

　　提拿法

　　病人取仰卧位。家属两手拇指和其余四指置于病人腹下跌，对应钳形用力，一拿一放，要求连贯柔和，劲力适度，一般以拿提时病人感觉酸胀、微痛，放松后感觉舒服的强度为宜，反复提拿5-7次。

　　捏脊法

　　病人要先俯卧，露出脊背，注意放松肌肉，家属双手自然屈曲成虚拳状，拇指伸张在拳眼上，之后用食指和中指横抵尾骨，这样双手交替，沿着督脉循行线向病人颈部方向推进，推至第7颈椎为止，这样反复做三遍。

　　在推捏中，每推捏三下就向后上方提一下，若听到“得啦”的清脆响声，证明提捏得法。该法有助于调节肮脏功能。

　　足部按摩

　　在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。

　　引起胃病的原因

　　精神紧张

　　一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。

 

　　如今很多人都受着鼻炎的困扰，这种疾病虽然比较小，但是也会给人们的日常生活带来不便，而且也会造成头痛等鼻炎症状。那么，鼻炎的最佳治疗方法有哪些?鼻炎的种类有哪些?一起来看看吧。

　　鼻炎的最佳治疗方法

　　鼻炎反复发作让很多人苦恼不已，而且它严重了影响了人们的生活和工作。那么，鼻炎的最佳治疗方法有哪些?下面小编为大家介绍8个治疗鼻炎的小妙招。

　　1、盐水洗鼻做法

　　配制盐水，100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。

　　开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎也可治好了。

　　2、葱白煎熏法

　　将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。这对急性鼻炎疗效最好，治一个星期就有明显好转。每逢感冒就用这个作为辅助治疗。

　　3、鼻孔滴大蒜汁

　　将一瓣大蒜捣烂，然后用干净的豆包布包好，用力挤压出蒜汁后滴两滴到每个鼻孔内，再用手压几下鼻扇让鼻孔里的皮肤都能粘到蒜汁，症状轻的人们一次，重者两次就可以治愈。

　　另外，因为大蒜本身的刺激性强，所以使用该方法时要注意用量，最先从微量开始试，对大蒜过敏的人要禁止使用该方法。

　　4、鼻内滴香油

　　香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。

　　鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。

　　5、吸白萝卜煮水蒸汽

　　取白萝卜3一4只放人锅中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，缓解鼻塞，头痛消失。

　　6、蒜醋法治鼻炎

　　将蒜削除根皮装入酒坛中再灌满醋浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准双鼻熏半小时。此法能治疗过敏性鼻炎。

　　7、熏花生米烟

　　小花生米7粒，放干净的白铁罐内，上糊纸封严，纸上开一小孔。将罐放火炉上，埃冒烟以烟熏鼻孔，烟尽为止。每日1次，一个月可愈痊愈。

　　酗酒无度

　　酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

　　过度疲劳

　　体力上的疲劳过度和脑力上的疲劳过度，都是会导致胃肠供血不足的，会导致分泌功能失调，胃酸多，粘液少，会让粘膜受到伤害。

　　饥饱不均

　　饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

　　饮食不洁

　　幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。

　　晚餐过饱

　　有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

　　常喝咖啡浓茶

　　咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。

　　狼吞虎咽

　　食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

　　总结：通过上文的介绍，相信大家对治疗胃病的简单方法都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了胃病的原因，希望可以帮到大家。在生活当中，无论多忙，也要注意按时吃饭，保护好自己的胃部。