小病小痛不用找医生 餐桌上的“药物”就管用

 

　　去医院看病，挂号得排队、就诊得排队、缴费得排队、拿药还得排队，并且每次排队时间不低于半小时，如果你是上班族，那么请假半天肯定不够。该咋办呢?

　　其实，一些小病小痛连我们自己都觉得不需要去医院，但不去医院用什么方法解决呢?

　　餐桌上的“小药箱”

　　橄榄油

　　便秘密几乎是每个人都遇到过的一种情况，尤其是女性便秘发生率更高。这里给大家推荐小偏方，早晨空腹，将一汤匙橄榄油倒入一杯凉开水中，喝下，一般30分钟到1个小时后会有便意，排便也顺畅。但是只能治标，解一时之急。

 

　　萝卜

　　总是觉得肚子胀、有肠鸣，甚至觉得，肠道内有气体在行走。可以食用萝卜或喝萝卜汁，萝卜有通气、助消化的作用。食用之后，会让肠道通气。虽然会出现屁多现象，但一天后腹胀就好多了。

　　生姜汁

　　早晨腹泻、淋雨后腹泻、着凉后腹泻、吃冷饮后腹泻等，主要是因为冷刺激导致肠道异常的蠕动，出现拉肚子不断。用生姜汁和红糖一起加热饮用，可以驱寒、解痉，改善腹痛和腹泻。而且有补充体液、平衡电解质的作用，可以很快的起效，但对病毒引起的腹泻效果弱。

 

　　薄荷

　　薄荷可以是调味料、盆栽，也是药物。在药理作用上，薄荷可以治疗头痛、神经痛、瘙痒等问题，所以当有牙痛、皮肤瘙痒等情况时候，可以用含薄荷或将薄荷涂抹在皮肤上。

　　紫甘蓝

　　视力越来越模糊、眼睛度数越来越高，其实与经常熬夜、面对电脑有着密切关系，这种情况下“紫甘蓝”便是缓解疲劳的眼药水，紫甘蓝中的叶绿素、胡萝卜素、叶黄素含量丰富，有保护眼睛的作用，可以预防黄斑性病变。

　　卷心菜

　　除了紫甘蓝之外，绿色的卷心菜中富含维生素U，对胃粘膜有保护和促进愈合作用，胃溃疡、胃炎引起的疼痛，可以选择卷心菜煮粥，暖胃、养胃、止痛。

 

　　苹果

　　苹果被誉为是“全科医生”，不仅仅是因为它的营养丰富，不管是什么原因引起的腹泻，止泻肯定有必要先进行。

　　苹果或苹果皮煮熟后，其中含有的鞣酸、果胶成分可以起到止泻、固肠作用，儿童、老人都适合食用。

　　大米

　　关节痛、痛经、颈椎痛怎么办?不能总是贴膏药或看医生吧?

　　将大米炒熟后，灌入纱布袋中，可以用于热敷，冷却后用微波炉再次加热即可，而且可以放入生姜、茴香等一同热敷，效果更佳。

　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。

 

　　人体的血管如同城市中的自来水管，一旦堵塞，城市会没有水可以喝，疾病、死亡、脏乱便会开始。人体也是如此，血管一旦堵塞，五脏六腑、皮肤、黏膜和肌肉失去营养来源，出现干涸、衰竭、停止工作等。

　　如果血液粘稠，你会以这样的方式死去!

　　1.从心脏开始死亡

　　心脏是血液流动的启动器，血液太粘稠，增加心脏的负担，日子一久便会发生心血管疾病，如胸闷、心慌、呼吸困难，甚至因为心血管受到堵塞发生心梗，猝死这是心梗的一个表现。

 

　　2.以中风的方式死去

　　血液粘稠了，便会在身体的管道——血管上堆积、附着，让血管越来越狭窄，使血液不仅及时的流入大脑，大脑得不到血液中的氧气，便会出现记忆力减退、头晕、视力模糊，等到血管彻底堵塞时，大脑便缺氧而中风，最终出现残疾或死亡。

　　3.以更衰老的形象死去

　　血液是皮肤、毛发和指甲营养的供给者，流动慢了，补给不及时，没有营养来维持美丽的外表，那么会皮肤干燥、头发脱落、指甲干裂，甚至四肢也会因此而出现不灵便现象。

 

　　4.以疼痛的方式老去、死去

　　血液太粘稠之后，便会伤害到血管，堵塞毛细血管，这样血液中的营养物质无法运输出去，反而让血管更容易肥大和吸附脂肪、胆固醇、钙等，加之血管周边细胞的死亡，易形成血栓。轻者，出现头痛、腰痛、肩膀痛、水肿等表现。重者月经不调、脱发、痛经、体寒、脑梗塞、心梗塞等。

　　所以，血液粘稠的高度的危害不得不引起我们的重视。但是，生活中有一些人身体并没有实质性的疾病，如心脏病或高血压，但总是的出现头昏脑涨、心慌气短、犯困、乏力等，这种人多数是白领，经常被检查出患有“血稠”。

 

　　导致血稠出现的原因，无外乎饮食中热量高、脂肪多、蛋白质多、糖分多、胆固醇高;缺乏运动，体内脂肪和糖分不能燃烧，进入血液;压力大，血液循环不良，胆固醇和血糖升高;不良生活习惯，如饮酒、吸烟、不爱喝水等。

 

　　改变“血稠”的几类食物

　　1.低脂肪肉类，如鱼肉、鸡肉、植物蛋白等。

　　2.高纤维主食，糙米、全麦、燕麦、荞麦等。

　　3.富含膳食纤维的蔬果，如木耳、海带、紫菜、芹菜、苦瓜等。

　　4.爱喝水，水进入体内后会在20-40分钟进入血液，可以快速稀释血液，改善粘稠问题。

　　除了吃之外，现代人缺的不是营养物质，而最缺运动，每天运动1小时，比吃一碗补药更有用!

　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。

 

　　很多疾病都不是我们所能控制的，但是我们要积极去治疗才是正确的选择，那您知道浅表淋巴结肿大怎么办吗?您知道浅表淋巴结肿大的治疗偏方有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关淋巴结肿大饮食疗法的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

　　浅表淋巴结肿大怎么办

　　首先要确定患者的淋巴结肿大是属于什么情况。淋巴结肿大有很多种类型，本文的秘方只实效验证过良性淋巴结囊肿的情况，因此，一定要在医院检查确定具体肿大类型后，方可决定是否采用本方法。

　　此外，就算是良性淋巴结囊肿，一旦发展到溃脓性囊肿的程度，或是肿大处皮肤破损，严禁采用本方法。

　　如果本地产马钱子，就在马钱果实成熟的时候,摘取果实，去掉果实内的马钱子得到鲜果壳。把鲜果壳捣烂成浆，然后加盐拌匀(加盐的量为马钱果壳的五分之一)，把浆糊敷在患处。

 

　　每天早晚敷两次，每次敷2小时以上，一直坚持到囊肿完全消失后，还要继续敷用一周以除根。

　　对于不产马钱子的地区，或是马钱子果实不当季，则直接运用马钱子来做药。去中药店买一些马钱子回来，找一个砂锅，把马钱子加到锅里，然后按按照马钱子与水重量之比1:20来加水，然后小火熬煮直到只剩一半的水即可停火。

　　找一个玻璃瓶子把熬煮出来的汁液装起来，没事的时候就用这个汁液涂擦淋巴结肿大处，每次间隔10分钟左右，每天至少要涂擦6次。

　　由于淋巴结肿大的位置是在下颔，在颈部范围内，因此，平时工作、学习与生活中并不方便涂擦马钱子熬出液。

　　为了解决这个问题，可以用变通办法，具体做法是：做一块干净的面饼，然后把马钱子熬出液吸收到面皮里，再把面皮帖敷到患处;也可以用姨妈巾等吸水性强的材料吸收药液，然后敷在患处，这个最好晚上在家休息的时候做了，带出去见人就很有损个人形象了。

　　马钱子是有毒的，尤其是生马钱子毒性比较强。熬制存储药液的时候不可随意乱用容器，不可让药液沾到餐具和厨具上，最好购买一个药锅专用于熬药，不可随意用熬煮过马钱子的锅煮食品。

 

　　涂擦药液之后一定要洗手，不可在未洗手的情况下用手抓直接食用的食品。如果患处皮肤划伤或是破裂了，最好先停药，等皮肤恢复正常后再用药。

　　除了用药，需要忌口，辣椒、姜、葱、蒜等刺激性的食品不要食用，油炸、盐渍、烟熏、炙烤等食品尽量不要食用。此外，还要戒除烟酒，休息时间充足且作息规律

　　一般情况下，如果本文方法奏效，连续用药一周后就有肿结消散的迹象;如果连续用药超过一个月而没有任何消散迹象，则要停药了，另求他法。

　　【浅表淋巴结肿大饮食疗法】

　　1、马齿苋、菊花、绿豆粥

　　把绿豆浸泡半天，并将马齿苋洗净切碎，菊花焙干研末。绿豆半熟后放人马齿苋、粳米，用文火煮成粥，加入菊花末稍煮即成，每日2次服食。

 

　　该方法有清热解毒利湿之药效，可用于治疗急性淋巴管炎，下肢伤口处出现一条或数条丝状红线，硬而有压痛者。

　　2、荸荠粥

　　荸荠去皮切片，与淘洗干净的粳米一同人锅，加水文火煮粥，每日2次服食。

　　功效在于能够清热生津。主治急性淋巴管炎。

　　3、雪羹汤

　　荸荠、海蜇(浸泡去盐)各50-100克，煎汤分2-3次饮下，有清热化痰、消积软坚及降低血压之效，可用于治疗痰热咳嗽、淋巴结核和原发性高血压等症。