消化不良的具体表现 出现这些症状小心是消化不良

 

　　消化不良对于很多人来说是非常熟悉的，特别是一些肠胃功能比较差的朋友，经常都会休息消化不良的情况。但是也有一部分人对于消化不良还不太了解，不知道消化不良具体是什么表现。那么今天就和小编一起来了解一下吧!

　　消化不良的表现

　　消化不良的表现具体都有哪些呢?其实它的表现根据不同类型的消化不良来看的，还会有一些轻微的差别，大家快来了解一下吧!

　　一、上腹痛

　　也就是我们常常说的肚子疼，这是消化不良最明显的一个表现。一般在吃的比较饱的时候，疼痛的感觉更加明显。在饭后就会出现这种疼痛感，有时候几个小时才能消失。

　　二、早饱，腹胀，嗳气

　　早饱，腹胀，嗳气亦为常见症状，可单独或以一组关头出现，或不伴有腹痛，早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感，致摄信食物明显减少。上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气。

　　三、功能性消化不良的症状

　　如果心理感觉到恐惧的话，那么就会出现一种叫做功能性消化不良的症状，比如说感觉到失眠、焦虑、头疼等等。

　　功能性消化不良

　　凡具有有上述消化不良症状，而无确切的器质性疾病可解释者，称为功能性消化不良(functional dyspepsion，FD)此类消化不良发生率最高，大部分人都有经历。

　　发病原因主要和精神心理因素有关，如情绪波动，睡眠状态，休息不好，烟酒刺激等。西方国家资料统计FD约占消化系统疾病的20%～40%。根据症状不同，FD可分为3个亚型：

　　(1)溃疡样消化不良型

　　它以消化性溃疡的症状为特征，而又无溃疡的存在，新近研究发现常常面临应激的病人可出现应激反应，有胃酸排出的间歇性升高，加之动力障碍使胃酸对粘膜损害的作用延长和增加。因此，此型病人可因进食或服用H-受体拮抗剂而好转。

　　(2)动力障碍样消化不良型

　　它以胃潴留症状为特征的临床表现为主，病人存在难以定位的上腹痛或不适，常由进食引起或餐后加重，同时有餐后上腹发胀、早饱、恶心或呕吐、食欲不佳等。

 

　　随着现在生活水平的提高，人们能吃到越来越多不同种类的食物，所以在吃食方面没有注意，导致自己的消化系统出现了问题，那消化不良的问题也随之困扰人们。那么，消化不良的症状有哪些?消化不良吃什么水果?下面我们一起来看看消化不良的饮食需要注意哪些事项。

　　消化不良的症状

　　1、上腹痛

　　上腹痛为常见症状，上腹痛是部分患者的主要症状。上腹痛大多没有明显规律性，在部分患者上腹痛与进食有一定的关系，表现为饱痛，进食后会有所缓解，或表现为餐后2小时内腹痛持续存在。

　　2、早饱、腹胀、嗳气

　　早饱、腹胀、嗳气亦为常见症状，可单独或以一组同时出现，也可能不伴有腹痛，早饱是进食后不久即有饱感，致摄取食物量明显减少。腹胀多发生于就餐后，又或呈持续性进餐后病情加重。早饱和腹胀常驻伴有嗳气。

　　3、功能性消化不良的症状

　　功能性消化不良：凡具有有上述消化不良症状，而没有确切的器质性疾病可以解释者，称为功能性消化不良，此类消化不良发生率普遍较高，大部分人都有经历。发病原因主要和精神心理因素有关，如情绪波动、睡眠状态、休息不好、烟酒刺激等。

　　消化不良吃什么水果

　　1、柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

　　2、白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动、帮助消化、防止大便干结。

　　3、苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动、加速排便，有通便的作用。

　　4、西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于人体消化、利尿，能协助胃液对脂肪的消化。

　　5、猕猴桃清除体内垃圾：含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可以快速的清除体内堆积的有害代谢产物。

　　6、山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含丰富的解脂酶，入胃后可以大大增强酶的作用，以促进肉食的消化，特别有助于胆固醇转化。

　　7、葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加、促进消化功能，营养也易被吸收。

　　(3)特异性消化不良型

　　此种类型的患者存在FD症状，但是和上述两组消化不良的特征没有任何关系。

　　(4)器质性消化不良

　　经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状，如肝病，胆道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。对于这些病人来说，治疗的时候主要针对病因治疗，辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解消化不良症状。

　　消化不良怎么办

　　服用酸饮料

　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗的作用。

　　注意食物的搭配

　　蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利於消化。

　　喝米汤

　　米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等症状有效。使用5份水加1份谷物(米或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却後，一天喝数次.

　　大蒜

　　吃法：将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。

　　原理：大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌，因此，对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。

　　小茴香或茴香籽

　　原理：茴香制剂是常用的健胃、散寒、行气、止痛药。古埃及也早有用甜茴香籽清肠排便，缓和消化不良、肠胃炎症或痉挛引发的腹绞痛的记载。

　　总结：消化不良的表现多数情况下就是感觉到肚子疼、胃胀、恶心，不过根据不同类型的消化不良，也有不同的表现形式。在遇到了消化不良的时候希望大家不要觉得恐慌，经过调理是可以解决的。文章就是这些内容了，希望大家喜欢!