脂肪肝是应该如何回事 这些人易得脂肪肝

　　脂肪肝很常见，肝细胞受到伤害，会造成脂肪肝。通过及时预防能避免肝细胞伤害身体，那么哪些人群较容易患上脂肪肝呢?

　　身材胖瘦都易得脂肪肝

　　在一些人的观念中，身材肥胖的人比较容易患上脂肪肝，其实，身材胖瘦患上脂肪肝的几率是一样的。

　　肥胖的人，往往因为肝细胞中脂肪堆积过多，影响到肝脏代谢，从而形成脂肪肝;而身材纤瘦的人，往往会造成饮食结构不平衡，身体内部白蛋白合成减少，会分解脂肪组织，时间长，会造成肝脏脂肪堆积过多，形成了脂肪肝。

　　哪些人易得脂肪肝

　　1、老年人

　　老年人因为年龄增大，身体新陈代谢逐渐衰退，脂肪沉着也不断增加，分泌性疾病较多，使得脂肪在肝脏中堆积，形成了脂肪肝。

　　2、喜欢吃荤的人

　　生活中，有些人在吃饭时，是无肉不欢，非常喜欢吃肉，但是，食用过多的高脂肪食物，会造成肝脏负担不断加重。

　　肝脏对脂肪的摄取增加，会影响到脂肪的转运，过多的脂肪不能及时的被分解、排出，往往会导致肝内脂肪堆积，从而形成脂肪肝。

　　3、不爱运动的人

　　有些人不爱运动，吃完饭就坐着、躺着，长期不运动会导致体内的养分转化为脂肪。这些脂肪沉积在皮下，会表现出肥胖;脂肪沉积在肝脏，则会形成了脂肪肝。

　　4、容易饥饿的人

　　有些人即使吃饭很多，但是，在一段时间后，会感觉到饥饿，经常容易感觉到饥饿的人，血糖浓度会降低，肝细胞中的脂肪酸会被调动进入到血液中。

　　使得血液中的脂肪酸浓度不断升高，这样其实也是容易形成脂肪肝。

　　5、肝脏疾病患者

　　不科学饮食，食用了不该吃的食物，对肝脏有一定的伤害，肝功能不全，会造成肝脏代谢出现问题，容易造成较多的脂肪堆积在肝脏中，从而会形成脂肪肝。

　　脂肪肝的危害

　　1、造成肝硬化

　　中医治疗肝脏疾病是非常多见的，生活中患上了肝脏疾病一定要积极进行相关的治疗，这样对我们的身体健康才是非常有利的，所以要对治疗肝病的中药有所了解才行。那么如何治疗肝病呢?下面就让我们一起来看看吧!

　　如何正确选择中药治疗肝病

　　1、西洋参

　　西洋参，味甘、微苦，性凉，功能是补气养阴、清虚火、生津止渴，对于出现的内热、咳喘痰血、虚热烦倦等都有很好的治疗作用。

　　肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口渴，最适宜用之。现代研究表明，西洋参具有护肝、增强免疫力、调节胰岛素的分泌以及助消化作用。因此，肝病、肿瘤病、糖尿病、慢性胃病和肠胃虚弱患者，均可服食。

　　花旗参的首选吃法是用来泡水，直接泡水喝完后将花旗参也吃掉。第二就是用来熬汤。如果觉得不方便的话，可以将花旗参切成片，随身带，取两片含于口中即可。

　　2、党参

　　党参用于肝病的治疗，主要可以配合黄芪、白术，可治气虚血亏、脾虚湿盛，其还有非常好的补中益气、养血安神之功。

　　古人对党参有很好的概括，健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥，既滋补又养血。

　　具体服用方法因口味不同而异，如党参、茯苓、生姜，加粳米可以做成参苓粥;党参、黄芪，加粳米可以做成参芪粳米粥;煲汤的话可制成党参北杏煲猪肺等。

　　3、黄芪

　　现代研究已证实，黄芪含有人体必需的氨基酸、糖类、淀粉酶、核黄素及铁、钙、磷等成分，还含有微量元素硒，而硒具有防癌、抗癌作用，并经临床证实有减少肝炎发病的效果。

　　研究还表明黄芪具有护肝作用，能非常有效的防止肝糖原减少，抵抗肝损害，并且还能增强我们人体的免疫力，有利健康。

　　黄芪红枣茶补气补血养肝，取黄芪15克，红枣4粒，水适量，将红枣用温水泡发，洗净后去核;将红枣和黄芪用适量清水浸泡20-30分钟，水量与泡茶所用水量一致，浸泡为了药性的析出;浸泡好后开大火煮沸，然后转小火煮约20分钟即可饮用。

　　脂肪肝对健康危害较大，脂肪肝长时间得不到治疗，会引起肝细胞出现缺血性坏死的症状，导致肝脏纤维化的出现，进而会演化成脂肪肝，这些需要大家多加注意。

　　2、造成消化系统的疾病

　　脂肪肝影响最大的器官是肝脏，患上脂肪肝会直接影响到肝脏的消化能力，导致消化不良、食欲减退等情况。

　　过多的食用一些食物，甚至还会造成腹胀、恶心等情况，时间一长，会造成消化系统出现病变，严重影响到健康。

　　3、引发心血管疾病

　　通常情况下，脂肪肝患者会出现血脂升高的情况，出现高血脂、高胆固醇的症状。

　　血液粘稠度增大，血管会失去弹性，血液流动减缓，会形成血栓，导致血管壁不断的变厚，形成了动脉粥样硬化。同时会影响到心脏，造成心脏供血不足，引发心脏缺血、心绞痛等心血管疾病，严重的危害到健康。

　　日常如何保健

　　1、不酗酒

　　喝酒伤肝，喝酒的时候，酒精要通过肝脏进行分解，酒精分解的产物对于肝脏有较大的伤害，长时间的酗酒会出现酒精肝。时间长、喝酒的量多甚至还会演化成脂肪肝，造成肝功能紊乱等。

　　2、睡眠充足

　　拥有充足的睡眠对于保健肝脏有非常好的帮助，在睡眠的过程中，肝脏能够很好的休息，同时，能够调节好内脏器官的工作。

　　这样对于肝脏的运行有非常好的作用，以此能够避免脂肪肝的发生。

　　3、心情开朗

　　在生活中，保持愉悦的心情，对于肝脏保护有非常好的帮助，生气、暴怒这些情绪对于肝脏都有一定的伤害，保持愉悦的心情，能够非常好的调节、保护身体，希望大家要特别重视。

　　以上就是在生活中哪些人容易患上脂肪肝的简单描述，对于脂肪肝的危害也做一定的描述，希望大家要重视，在平时，合理保健能够拥有健康的身体。

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