什么是高血糖 高血糖有哪些症状

 

　　高血糖是一种关于血糖的疾病，一般多发生于老年人中，那么大家对于这种疾病有多少了解呢?什么是高血糖呢?高血糖有哪些症状呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧。

　　什么是高血糖

　　当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。

　　正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。

　　高血糖有哪些症状

　　1.多尿

　　因为糖尿病患者把体内食物转化为糖的能力下降，这样就会让血液中的糖含量变高，身体的机制为了保护自己，就会通过尿液排出。

　　2.口渴

　　糖尿病患者还会出现口渴的情况，一定不要喝含有糖分的饮料。这样会很容易加重病情。希望大家能够注意。

　　3.体重略减轻

　　糖尿病患者好会体重减轻，超重是糖尿病的危险因素，体重略减轻听起来似乎并非糖尿病的标志。其实，糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因，一是部分水分从尿液中排出;二是排尿频繁也会带走一些热量。

　　4.虚弱和饥饿感

　　高血糖意味着身体调节血糖出现了问题，如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白面)，胰岛素会升高，引起血糖迅速下降。这会使人感到虚弱，进而渴望获取更多碳水化合物，导致恶性循环。

　　5.持续疲劳感

　　持续疲劳是一个重要征兆，这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量，就会很累。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖水平的升高，这些症状往往出现较慢。

　　6.喜怒无常，脾气暴躁

　　血糖异常时会感觉不舒服，可能变得更加暴躁。事实上，高血糖还可能出现抑郁症状，如觉得很累，不喜欢做事情，不想外出，只想睡觉。

 

　　脸部过敏是很常见的一种病症，有的人对花粉过敏，有的人海鲜过敏，一般发生过敏时，脸上会红痒等，这让人们觉得痒的实在是难受。那么，脸过敏了怎么办小偏方?脸部过敏的症状有哪些?一起来看看吧。

　　脸过敏了怎么办小偏方

　　有的人一到春天，闻到花粉，或者碰到柳絮等就会出现脸上过敏的症状，过敏经常还反反复复，很多人都比较无奈。那么，脸过敏了怎么办?有没有比较有效的小偏方呢?

　　一、多补充维他命C

　　维他命C能让肌肤水润有弹性，一旦缺少肌肤就会粗糙枯干，从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状，所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　　二、过敏修复霜妙用

　　1、清洁面部(配合中草药抗敏洁面乳使用，效果更佳)

　　2、取适量的修复霜抹在脸上过敏的地方，注意要避开眼睛、眉毛，以及上下唇

　　3、轻轻按摩至完全吸收

　　三、镇静皮肤

　　冬天皮肤过敏特别难受，如果直接涂抹药的话，又不能再用保湿护肤品，这样肌肤会很干燥，严重脱皮。所以用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时，涂上薄薄的凡士林，能迅速镇静皮肤。这样久完全不用担心皮肤会干燥了。

　　四、天然植物护肤品

　　敏感肌肤在使用护肤品时要格外小心，尽量使用天然植物成分的护肤品，避开含有添加剂的，如酒精、山梨酸、防腐剂、香料等成分。因皮肤对其易发生过敏，购买时要加倍注意。

　　五、常用冷水洗面

　　皮肤过敏应当用冷水洁面，这样能增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质。皮肤起初可能会不太适应，不过可以先用温水(20℃—30℃)，然后逐渐降低水温，并配合上温和型保湿洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸。

　　7.视物模糊

　　在糖尿病的早期阶段，因为葡萄糖在眼睛积聚，暂时改变其形状，导致眼睛不能聚焦。在血糖稳定下来后约六至八周，视物模糊症状就会消失，眼睛也会自动调整。需要注意的是，糖尿病早期的此症状多不是糖尿病性视网膜病变。

　　血糖高不能吃什么

　　1、柿子

　　柿子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等，含糖量很高，特别不适合血糖高的人食用。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜的味道很甜，主要由葡萄糖、果糖等构成，人体很容易吸收，这样血糖就很容易升高了，对于血糖高的人来说，是非常不适合的。

　　3、红薯

　　红薯的味道比较香甜，而且营养丰富，深受大众喜爱。但是最新的研究表明，红薯中的升糖指数比较高，含糖量高达27.7%，不适合血糖高的人群。

　　血糖高吃什么好

　　洋葱

　　洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值百科，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。

　　苦瓜

　　苦瓜中含有大量的维生素C，研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。

　　西红柿

　　西红柿，也就是番茄。西红柿中含有大量的天然抗氧化剂，除了维生素C之外还含有番茄红素。番茄红素是一种让西红柿自然变红的天然色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以适量食用。

　　黄瓜

　　黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。

　　总结：以上就是关于高血糖的情况，希望大家能够了解，高血糖患者在平时的生活中，一定要注意对自己身体的护理，饮食上一定要避免进食一些含糖量高、多脂肪的食物，这样是很不利的。