感冒吃什么水果好 吃这些水果竟能治疗感冒

 

　　很多人认为感冒了是不能随便吃水果的，因为水果生冷，担心吃了会加重病情。其实感冒发烧，吃些适宜的水果是能加快身体康复的。那么，感冒吃什么水果好?感冒注意事项有哪些?感冒了怎么办?一起来看看吧。

　　感冒吃什么水果好

　　感冒了除了常规的药物治疗外，其实还可以采用食疗的方法，其中水果就是一种有效的治疗感冒的方法。日常生活中有些水果能有效的治疗感冒，那么，感冒吃什么水果好?下面小编介绍几种能治疗感冒的水果。

　　1、梨

　　用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

　　2、西瓜

　　无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

　　3、菠萝

　　菠萝中含有一种很好的物质，就是菠萝蛋白酶，它不仅可以帮助感冒的患者缓解咳嗽和喉咙痛的症状，还能有效的分解食物中的蛋白酶，从而增加人体肠胃的蠕动，同时也能增强机体的免疫能力。

　　4、甘蔗

　　在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

　　5、柚子

　　含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

　　6、苹果

　　可以把苹果和事先泡好的枸杞、银耳、大枣等放在一起熬汤喝，它有着润肺止咳的功能。另外，还可以将苹果榨成汁喝，这样对治疗感冒嗓子嘶哑疼痛，或者预防咳嗽有一定的功效作用。

　　感冒注意事项

　　冬天快要到了，气温变化很大，一些人没有好好对待自己的身体，导致身体的免疫力降低，患上了感冒。那么，感冒以后需要注意什么呢

 

　　对于齿缝大的朋友而言微笑是一件让人痛苦的事情，就连吃肉，也是如此，不但到嘴的肉牙齿要留下一部分，吃完之后的扣牙工作更是让人难堪，前排的牙齿，还好办，要是后槽牙里塞进了食物，那种痛苦很难为外人体会，如果不能及时清理极容易滋生细菌，不但让口气变得污浊，对牙齿的健康也是一种威胁。

 

　　那么，造成这种痛苦的原因有哪些呢?

　　牙齿疾病

　　当牙齿中出现了多生牙，长出一颗畸形牙时，会影响牙齿的整体排序，极易造成门牙齿缝增大;其次，当出现龋齿，由于牙齿的邻面被龋坏，也会导致齿缝加大;如果长出智齿，一旦智齿的生长方向出现异常，朝倾斜方向生长的话，就会与槽牙形成一道较大的缝隙;再者，如果患上了牙周炎，牙槽骨会遭到破坏，导致牙齿松动，进而造成齿缝加宽。

　　牙龈问题

　　由于不正确的清洁方式，或牙周病的威胁，都会导致牙槽骨、牙龈萎缩的情况，这时，牙龈乳头的高度就会降低，导致齿缝越来越大。

 

　　在平时的生活中有什么方法可以有效的防止齿缝增大的情况呢?下面就为大家推荐几种。

　　1、使用牙线

　　在吃完饭之后，很多人都有用牙签对齿缝间的食物残渣进行清理的习惯，这种做法极不健康，牙签很容易将牙缝掏松，让齿缝越变越大，而且牙签的卫生状况很难保证，不洁的牙签会引发感染，威胁牙齿健康;建议大家使用牙线代替牙签，因为牙线质地柔软，且宽度恰好可以通过齿缝，在清理的过程中不会损伤牙齿，也不会让齿缝越变越大。

　　2、正确的清理牙齿

　　每天再进行牙齿清理时候，一定要注意方式，要选择软毛牙刷和含氟牙膏，掌握正确的刷牙方式;能用漱口解决的问题，尽量不要选择牙签或者牙线;保证口腔的卫生，不给任何口腔疾病以可乘之机。

 

　　3、及时治疗修复

　　如果是因为牙齿疾病造成的齿缝过大，一定要及时将疾病治愈才能改善状况;如果是先天性齿缝过大，可以选择恰当的方式进行修复，可以根据具体情况选择牙齿矫正、牙齿贴片或烤瓷牙。

　　笑不露齿早以前是一种礼仪规范，在当下很多人为了掩饰尴尬不得不遵循这种古法，牙齿的健康不但关乎美观，对我们的生活质量也会造成极大的影响，平时一定要注意。

　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。

　　1、保证休息时间，确保休息质量

　　感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一两天，每天至少保持8个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人。

　　2、补充维C，增强抵挡力

　　维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意，维C药物不可过量，时间不可过长。

　　3、加强空气湿气

　　这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥，会对感冒产生影响。所以，保持空气清新，使鼻腔呼吸舒服，有利于治疗感冒。

　　4、多饮温开水

　　多饮水可以补充体内水份，只要身体不会感到不适，都可以多饮水，当然，有肾病的朋友得注意遵从医嘱，适量饮水。多饮水，已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。

　　5、感冒不能忽视

　　普通的感冒，可以通过多饮水或者休息处理，便如果发烧一天都没有退，反而体温有上升的趋势，就得马上进院寻找医生，进行退烧处理，否则后果可能会很严重。

　　感冒了怎么办

　　1、多喝热水，排毒素

　　2、睡前热水泡脚可治感冒(睡觉之前用50度左右的热水泡脚，水稍微凉后要继续加热水，必须保持一个小时左右，这样才能排汗排出毒素)

　　3、将姜片、可口可乐放入锅中煮开，15分钟左右即可制作出生姜可乐汤，此汤可治感冒。

　　4、睡前用热毛巾敷双耳半个时辰可治感冒、鼻噻。

　　5、快速喝下两杯热开水(热而不烫温度最为适宜)后，脱掉外衣，用双层被子捂着(不透气效果最好)睡两三个小时感冒自可去除。

　　总结：阅读了上面的文章，相信大家对感冒吃什么水果好这个问题详细的了解了，感冒了食疗的方法是有效的，其中适当的吃一些对缓解感冒有效的水果，比如苹果、梨子等，这样能加快感冒的康复。