肝火旺吃什么食物 肝火旺吃这些比较好

　　肝脏属于人们身体内最大的实质性器官，对于人们的健康扮演者很重要的角色，可是肝火旺的情况应该怎么办，肝火旺预示着人们的身体之内出现了气血不调的状况，比如肌肤干裂，口舌生疮，心烦气躁扥等。在平时我们肝火旺吃什么食物较好呢。

　　肝火旺吃什么食物较好，建议出现了肝火旺的情况之后，我们自己要多吃一些看起来是十分新鲜的蔬菜水果，比如我们常说的西瓜、番茄、山楂、草莓、胡萝卜、菠菜等蔬菜，这样的蔬菜属于十分清淡食物，千万在平时的饮食上自己少吃一些油腻类的食物，以及一些辛辣食物和难以消化的食物，这样会给人们的肝脏增加负重。对于肝火旺不利的。

　　以“苦”来降火，“苦”味食品是“火”的天敌。

　　苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，苦瓜具有清热祛暑，明目解暑、利尿凉血的左右，对肝火旺盛的人来说是一种非常好的食材，除了苦瓜，还可有苦菜、苦丁茶、芹菜等，都可以起到减肥消暑、缓解疲劳的功效。

　　肝火旺的患者也可以适宜喝一些去火的茶，如莲心、蜂蜜水、野菊花，另外绿豆和枸杞在养肝降火上也就有非常好的效果。

　　肝火旺吃什么水果好

　　肝火旺可以吃的性平水果有：李子、花红(沙果)、菠萝(菠萝)、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实(鸡头果)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗;

　　肝火旺可以吃的性寒水果有：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(杨桃)、无花果、猕猴桃(奇异果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。

　　李子味甘、酸，性凉，能清肝热，生津液，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，对于调节肝虚有热，虚劳骨蒸。

　　胃阴不足，口中干渴很有效果;苹果被称为“全方位的健康水果”，可生津润肺，健脾开胃，并可降低血脂、降血压、预防癌症、强化骨骼、维持酸碱平衡、抗氧化作用。

　　苹果(微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。

　　注意事项

　　肝火旺大多数是通过饮食来进行调节，但如果饮食调节起不到效果的话，就要考虑用药物来进行治疗。

　　这些水果虽然有一定的预防肝火作用，但是也不能过量食用。

　　平时还是要多注意饮食起居，多吃蔬菜少熬夜，才能预防肝火。

　　肝火旺吃什么食物较好，在我们看了上述知识点介绍之后，对于肝火旺除了在饮食上调节外，其实我们也是需要多加注意身体上的自我保健，比如怎么样去调节自己的情绪、养成良好的起居习惯。对于治疗肝火旺是比较有好处的，我们要了解才是。

　　痤疮立康丸是临床上用来治疗痤疮的一种良药，这种痤疮立康丸对于很多皮肤问题可以说都能起到一个很好的治疗效果的，由其是对于一些反复性的痤疮问题可以说就有着更好的效果，再者这些药其实也是在传统的中医的理念下研究出来的，可以说治疗效果更好，而且更没有副作用的一种治疗方法。

　　其实用痤疮立康丸治疗痤疮的问题也是有很多讲究的，那么日常生活中要如何利用这种药治疗呢?痤疮立康丸的治疗效果怎么样呢?一起来简单的了解一下痤疮立康丸的神奇的功效吧。

　　祖国传统医学博大精深,对于痤疮的治疗和预防也是百花齐放,百家争鸣.但是,由于患者的盲从和医者的效果宣传扩大化,使得我们大多数患者得不到正确的认识疾病和良好的治疗方法.以至延误治疗,加重病情.陷入治疗--复发---再治疗---再复发---加重的深潭。

　　(1) 你们怎么会用痤疮立康丸来治疗的? 我院的药方一部分是来自于民间一中医外科的经验方.是我在一乡下同学偶然得知的,随后拜访人家,请教其中的药理.前辈悉数告知.后我也追访他曾治过的患者,反映良好,我把此药方和我家祖传药方相结合,取长补短,研制出痤疮立康丸系列药。

　　(2)为什么会患这种疾病?西医认为痤疮是与内分泌异常雄激素相对较多造成皮脂代谢异常有关,多用一些激素药，避孕药,治标不治本;中医认为是因为体内毒素淤积(肺和胃火盛)和素体血热造成的。

　　(3)怎样正确认识痤疮? 痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。

　　寻常性痤疮

　　这种类型的痤疮(青春痘)多发生于面颊、前额，亦可见颈、胸背部。皮疹多以皮脂溢出、白头及黑头粉刺、丘疹、脓疱为主，可伴见结节、囊肿等皮损。

　　诊断要点

　　多见于青春期，20岁后逐渐减轻。

　　皮损好发于颜面，以前额、颊、颏部为主，其次为胸背、肩胛间部或臀部。

　　皮疹初起为与毛囊一致的丘疹，顶端色灰白，不易用手挤出脂栓的称白头粉刺;顶端色黑的称黑头粉刺，为毛囊口脂栓氧化所致。疾病发展可出现炎性丘疹、脓疱性丘疹。少数见结节或囊肿，深于皮下，红色或暗红色，愈后易遗留凹陷瘢痕。

　　多伴有皮脂溢出增加，毛孔扩大，头发光泽油亮等。

　　多无其他自觉症状，但心理负担过重，刺激性、甜腻性食物，月经前期等可加重皮损。

　　重度痤疮

　　是痤疮中较重的类型，包括聚合性痤疮、暴发性痤疮等。聚合性痤疮以男性为主，女性偶见。皮损面积较广泛，以脓疱、结节、囊肿为主，囊肿内常含有脓性粘液物质，溃破伴恶臭，愈时落疤。可伴全身症状，顽固不易愈。

　　暴发性痤疮为突发重型皮损，伴发热或兼见关节痛、贫血、血沉、白细胞异常、体重下降、肌炎等。

　　(4)痤疮立康丸有没有副作用?纯中药疗法没有副作用是我们采用这一治疗方法的主要原因.免除患者的后顾之忧。

　　以上就是利用痤疮立康丸治疗痤疮的一些常见的方法和常识问题了，最后提醒一下在利用痤疮立康丸治疗痤疮的问题的同时一定注意日常的皮肤清洁，这样才能保证其治疗的效果。

　　温度高、湿度大使得身体出的汗不容易挥发，导致很多朋友都长了热痱子，身上起了痱子后很痒，而且很长时间都不能消退，真是急死人了，很多朋友都苦于没有好方法，只能忍受着痱子的折磨。现在就给大家介绍一些快捷又实用的防范和治疗痱子的方法。

　　身上长热痱子就是由于毛孔被堵塞了，影响正常排汗。

　　所以建议大家尽量穿一些宽大的衣服，这样有利于汗液的蒸发，而且要注意及时的换下被汗液浸得潮湿的衣服。要始终保持身体肌肤的清洁和干燥，平时可以随身带着条干毛巾，随时擦拭身上的汗液，经常用温水洗澡。

　　洗完澡后，擦干身体，在平时容易出汗的地方，涂抹一些痱子粉或者是爽身粉，如果已经起了热痱子，就要涂抹热痱粉，热痱粉有清凉止痒的作用。

　　起了痱子后，千万不能因为瘙痒就用手去抓挠，否则有可能会导致感染。

　　瘙痒明显时口服抗组胺药。脓痱感染时可选用抗生素。

　　保持屋内通风，最好是自然风。在刚剧烈运动完，尽量不要离空调太近，这样，会导致毛孔迅速收缩，影响汗液的正常排出。

　　对于起了热痱子以后，在体表涂抹热痱粉的同时，可以口服一些清热解毒的中药，比如金银花茶。

　　此外还可以通过一些食疗的方法来去除热痱子。

　　厨房里有良药治疗小儿热痱子

　　盐

　　在洗澡之后将半桶水加点盐，然后用纱布蘸点盐水轻拍长痱子的地方，最后再用温水清洗干净，这样每天一次，很快痱子就会痊愈了。

　　西瓜皮

　　用吃完西瓜的瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就见效(不痒了)，而且皮肤清洁光滑。

　　药学名著《本草纲目》中也记载：西瓜能镇静、解渴、去暑气。

　　花椒

　　将10克花椒放入搪瓷缸内，冲入200毫升开水，在小火上煮5～6分钟。