按时间表排毒 器官这么智能化

 

　　前段时间甚至现在还在网上疯传的《人体各器官的排毒时间表》可谓是红遍朋友圈，这个排毒时间表中各器官的排毒时间为：凌晨1-3点为胆;凌晨3-5点为肺;早上5-7点为大肠;早上7-9点为小肠;晚上9-11点则为免疫系统;晚上11点-0点为肝。

　　这篇文章我爸妈在朋友圈里转了好几遍，而且逢人就“科普”现在这个时间点你的XX器官开始排毒了，简直把这个文章当成圣旨在执行。

　　那么人体器官真的是在按时按点地排毒吗?是不是过了所谓的排毒时间，相应的器官就罢工了?我们层层分析。

　　1、人体毒素从何处来?

　　从人体自身来说，食物的消化和吸收率并非100%，难免会有些代谢物在体内残留，久而久之就形成毒素。从外在环境来说，环境中的毒素或污染物通过食物、空气、水等或者进入人体的消化系统和呼吸系统，如果无法代谢出去，也会沉积在体内，形成毒素。此外服用一些药物有时也会产生毒素。体内毒素沉积对人体有害，故而我们需要排毒。

　　2、人体排出毒素渠道有哪些?

　　人体正常的排毒渠道主要有粪便、尿液、汗液、屁、呼气等途径;对于一些非正常渠道的毒素，人体会启动自我保护功能，通过呕吐、咳嗽、腹泻、打喷嚏等方式。最直观的例子就是“食物中毒”的病人绝大多出都有呕吐、腹泻等症状。

　　3、人体哪些器官是负责排毒的?

　　上帝在造人的时候已经把毒素对人体的危害考虑进去了，它赐给了人类四大排毒器官和一个抗毒系统。

　　肝脏

　　肝脏是人体最大的解毒器官，但它所承受的这些负荷可不单单是解毒这一项，它需要进行代谢、生成胆汁、进行免疫功能，同时肝脏还有很重要的凝血功能，人体几乎所有的凝血因子都是它制造的。

　　根据《排毒表》所述晚上11点-0点为肝的工作时间，这么大的工作量让小小的肝脏1小时内完成，太剥削肝脏了!

　　肺

　　肺脏排毒很好理解，就是通过呼吸系统将废气排出、将新鲜空气吸入。《排毒表》中讲凌晨3-5点为肺排毒，难道人类在其他时候就不呼吸了吗?

　　肾

　　肾脏主要是将毒素、多余的水分、代谢产物等以尿液的方式排出体外。每个人的生物钟和饮食习惯都不同，因而排尿习惯也各不相同。肾脏这么重要的排毒器官，《排毒表》中却没有提及，不知是否有意回避?

　　皮肤

　　汗液中携带着许多盐分、尿酸、尿毒等，皮肤中存在无数汗腺就是用来排汗的。

　　免疫系统

　　除了肝脏、肺、肾、皮肤这4大排毒器官，人体的免疫系统也是极其重要的排毒渠道，尤其是淋巴，淋巴24小时都在不断地与毒素抗争。如果正如《排毒表》所述免疫系统是晚上9-11点排毒的，那么其他22个小时中，谁来守卫来势凶猛的毒素入侵呢?

　　人体的器官是非常智能的，但是排毒基本都是24小时待命，而不是定时定点。

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　　癫痫病是一种令患者觉得头疼难忍的疾病。得了癫痫病，会让我们觉得特别的不舒服。如何治疗癫痫才能治标又治本呢?得了癫痫的注意事项有哪些呢?癫痫频繁发作怎么办才好呢?

　　癫痫反复发作的根本原因

　　专家指出很多原因都可以引起癫痫，特别是大脑皮质的病变。一般认为与下列四种因素有关：

　　1、脑损害与脑损伤。在胚胎发育中受到感染、放射线照射或其它原因引起的胚胎发育不良可以引起癫痫;胎儿生产过程中，产伤也是引起癫痫的一个主要原因;颅脑外伤也可引起癫痫，这也是癫痫的原因之一。

　　2、环境因素;男性病人较女性病人稍多，农村发病率高于城，另外发热、精神刺激等也是癫痫(羊癫疯)发生的诱因。

　　3、遗传因素。在一些有癫痫病史或有先天性中枢神经系统或心脏畸形的病人家族中容易出现癫痫,这是癫痫的原因之一。

　　4、颅脑其它疾病。脑肿瘤(颅内肿瘤)、脑血管病、颅内感染等。

　　癫痫频繁发作怎么办

 

　　1、生活护理

　　患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。

　　尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。

　　临床上有许多癫痫患者是由于长时间使用电脑、手机或看电视、打游戏而诱使癫痫发作。日常生活中普遍使用的手机，在使用过程中发出的电磁波可使脑电图异常，有诱发癫痫病的可能。

　　2、心理护理

 

　　癫痫是一种慢性疾病，躯体的痛苦、家庭的歧视、社会的偏见，严重影响患者的身心健康，患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发病，家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。

　　3、病情观察

　　充分了解患者发作特征，如发作的诱因、场所、发作时间、发作先兆、持续时间等。严密观察发作时的特点，主要观察是以抽搐为主，还是以意识丧失为主，抽搐部位、有无大小便失禁、咬破舌头和外伤等。观察发作后的表现，如有无头痛、乏力、恶心、呕吐等。只有把详细的情况介绍给医生，才能有针对性的治疗。

　　如何治疗癫痫

　　1、治痫宜早

 

　　贵在辨证准确，用药正确持久;早期治疗。这是临床治疗癫痫病非常重要的环节，只要诊断为痫病就要马上用药。即使一时尚不能确诊的抽畜的病人，也要根据中医辨证的原则及进处理，坚持治疗，千万不要延误。

　　2、正确用药

 

　　春天的到来，让整个世界都充满了生机，小草、绿叶、红花让整个世界都呈现出欣欣向荣的气象。在这样一个美好的季节中，有些疾病却是不请自来，影响了大家的心情。春季是一个容易过敏的季节，在春季预防过敏是必要的，尤其对于那些敏感体质的人来说，专家推荐下面的8种饮品可抗花粉过敏。

　　八种饮品助你抗击春季过敏

　　一、绿茶

　　我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

　　二、荞麦茶

　　荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。

　　三、酸奶饮料

　　酸奶中含有的乳酸菌具有减轻花粉症状的效果。尤其是加入了双尾菌的酸奶产品，在对人体实验中也被证实能改善和减轻过敏症状，眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。

 

　　四、柠檬汁

　　柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。

　　五、甜茶

　　甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。但需要注意的是，甜茶有许多种类，能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”，其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能，消费者们在购买的时候也应当注意哦!

 

　　六、薄荷茶

　　薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中，也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。

　　七、红牡丹茶

　　在红牡丹茶中，含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素，因此具有缓解过敏症状的效果。

　　八、绿色果汁

　　绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱，绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质，通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能，不致轻易出现花粉过敏及恶化。