这几项健康检查每年都要做 少一个都不行

 

　　过去没有健康检查的说法，都是得了病才知道事情的严重，此时已经有点晚了，即使可以医好，也必然要忍受些折磨。现代医学发展迅速，我们随时随地都可以对自己的健康进行检查，防患于未然，然而大家似乎对此不太重视，真到患了病才后悔莫及。今天我们就一起来看一看哪些项目是每年必须要检查的，希望大家能够重视。

　　女性项目

　　乳腺检查

　　当下乳腺癌发生的概率越来越高了，造成了很多家庭悲剧，因此乳腺检查非常必要。乳腺检查是通过红外线摄像的方式进行的，能即使发现乳腺的不正常状况，及时给予治疗，防治进一步恶化。

　　宫颈检查

　　宫颈检查主要针对已婚妇女和性生活较为频繁的女子，检查的方式为宫颈刮片检查和HPV检查。如果查出阴道的分泌物过剩和阴道出血的症状，就要及时就诊。

　　阴道镜检查

　　阴道镜检查主要针对子宫颈，通过放大镜观察期有无癌变的迹象。

　　B超检查

　　B超检查针对盆腔，观察盆腔有无包块、生殖器有没有发生畸形状况、子宫内黏膜的厚度是否均匀等。即使绝经了，也要每年检查一次。

　　尿液检查

　　尿液检查主要通过分析尿液的酸碱度、蛋白质、红白细胞以及尿糖定性等，通过尿液检查，能及时对肾结石、尿道感染、糖尿病等疾病做出预防。

　　男性项目

　　男性看似比女性要坚强一些，实则平均寿命要小于女性，而且男性往往是一个家庭的顶梁柱。因此，男性的健康不容忽视。

　　甲状腺检查

　　男性身体的新陈代谢取决于甲状腺的调节，而且甲状腺功能同性功能息息相关，因此，专家建议已婚男士每年都要进行一次甲状腺检查。

　　胆固醇检查

　　男性发生心脏病常常就是胆固醇含量偏高所致，因此，胆固醇含量是男性朋友们尤其要重视的。

　　骨密度检查

　　骨密度检查主要针对骨质疏松等骨科疾病。专家表示，骨质疏松是造成骨折的重要原因之一，因此对男性尤其是老年人，隔几年就要进行一次骨密度的检查，防患于未然。

　　人们之所以不重视检查，不是看不到生活中的疾病对人的折磨，而是始终抱着侥幸的心理，安逸，害人的安逸，只要稍稍上点心，每年去做个检查，怎么还会有那么多疾病的发生呢?

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　　我们在上厕所的时候偶尔会发现自己大便的时候会出现一点血迹，这就是大便潜血。大便潜血很多人都不以为意，其实这是消化道出现异常的一种表现。那么大便潜血要注意什么呢?大便潜血怎么调理才能恢复健康呢?

　　什么是大便潜血

　　大便潜血(又称便隐血)是指消化道少量出血，红细胞被消化破坏，粪便外观无异常改变，肉眼和显微镜下均不能证实的出血。

　　潜血又叫做隐血，是一种潜在的、隐藏的出血，患者自己常常察觉不到出血，大便的颜色也没有改变，只有在化验大便的时候才发现便中有少量的血细胞。

　　虽然潜血时大便中的血很少，但因为很晚才发现，患者常常在发现时已出现贫血。出现潜血是因为患者的消化系统受伤，如溃疡、发炎、癌症等，而慢慢出血，所以发现有潜血时不能因为没感觉，而不检查，不治疗。

　　大便潜血要做什么检查

　　1、越新鲜的大便送检结果越准确。一般腹泻病人的大便应在1-2小时内检查完，怀疑有阿米巴痢疾时应该在大便后立即送检，否则病原体会死亡而查不到。

　　2、送检大便的容器要干燥、干净，如果要做细菌检查，盛大便的容器还需要做消毒处理。

　　3、送检的大便标本中不要混入尿液、污水、消毒剂。如果要找寄生虫或虫卵需要采集24小时的大便。如果需要做大便隐血试验，则要3天之内素食，不能服用铁剂(如福乃得、硫酸亚铁)。采集标本挑取大便时应尽量挑出带有粘液或脓血的部分。在必须做大便检查而又没有大便时不能用灌肠或服用泻药来获取大便，而要让医生从肛门内采取大便进行检查。

 

　　4、因动物肉类、含铁药物、绿叶蔬菜等都可能造成大便隐血试验假阳性的发生。所以为了防止出现假阳性，在检查前3天内最好不要吃动物肉类、肝脏以及含铁较多的食物和药物，女性最好避开月经期。必要时可连续多次检查以确保检查的准确率。

　　大便潜血怎么调理

　　1、如果患者便秘症状持续时间较长，大便呈粗条状，不带有粘液，便意不强烈，又无腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及蔬菜。

　　2、如果便秘间断发生，多在精神紧张时加重，饭后常出现左下腹疼痛或大肠部位压痛，大便呈球状，带有粘液，虽有便意但难以便出，称痉挛性便秘，则应以吃软食为主。

　　3、保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。

　　4、所以平时应多饮水，尤在夏季应注意补充体内水份分，有人主张每天至少喝3杯水(约1200毫升)，加上饮食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。

　　5、同时，有严重心力衰竭的心律失常患者，饮水量应按医生指导进行。而且解决大便干燥，要注意饮食调整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。

　　6、早上空腹喝淡盐水一大杯，大口大口地灌下去，随便扭两下腰，半小时左右，一定去大号。大便干燥是让很多人头痛的问题，充足的水分可以帮助肠道蠕动，增加动力。同时养成反射性的排便习惯，有利于缓解大便干燥的症状。

 

　　7、晚上睡觉前喝一小杯红酒，又美容第二天又容易上大号，什么红酒都中，无所谓价格问题了。红酒中含有多种营养素，可以帮助润肠通便，改善大便干燥。

　　8、在吃的方面，随便了，如果没有特别忌讳的，还是尽量以素食为主，粗粮为主。时不时吃些萝卜呀，红薯呀，芹菜呀，菠菜呀什么的。不要太夸张，最好水煮煮，放点盐，香油什么的，简简单单，又美容又减肥又清肠。

　　9、坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅。

　　10、便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。